"Tras subir 653.000 metros en 2023, nos da miedo que Kuss se obsesione con meter más volumen para seguir mejorando"
Sepp Kuss es un caso único dentro de un equipo que tiene una metodología de entrenamiento muy avanzada basada en la explotación al límite de las concentraciones en altitud. El ciclista estadounidense apenas participa de ese tipo de trabajo y va por libre, pero su manera de entrenar funciona y el director de rendimiento de Visma cree que "sus resultados demuestran que no hay nada que cambiar".
El campeón de la Vuelta a España repetirá en 2024 la misma manera de entrenar que le llevó a conseguir en 2023 el mayor éxito de su carrera. Kuss tiene un 'plan masoquista' con casi 40.000 kilómetros al año y tiene el récord de desnivel acumulado con 652.853 metros en 315 días de actividad. Lo más sorprendente es su media de metros acumulados en cada salida, ya que alcanza 2.072, que sería similar a una etapa dura de media montaña en una etapa de una vuelta ciclista.
"Es un ciclista que necesita mucho volumen para rendir"
"He trabajado con Sepp desde hace algunos años y desde el principio entendí que él necesita mucho más volumen que otros ciclistas para poder rendir. No hemos cambiado desde entonces y sigue diseñando entrenamiento con muchos kilómetros y mucha dureza", señala Mathieu Heijboer, director de rendimiento de Visma.
CICLISTAS CON MÁS METROS DE DESNIVEL ACUMULADOS EN 2023
Kuss tiene una enorme ventaja como ciclista ya que nació en Durango, una ciudad situado en el estado estadounidense de Colorado a más de 2.000 metros de altitud. Crecer en esas condiciones le ha permitido tener una enorme capacidad pulmonar y ahorrarse el obsesivo entrenamiento en altitud del equipo Jumbo Visma: "En el equipo le damos muchísima importancia a las concentraciones en altitud pero con Sepp no hace falta, a él le pasa como a los colombianos, trae la altitud de fábrica y no responde a los mismos estímulos que sus compañeros si acude a entrenar en esas condiciones".
El director de rendimiento adelanta que el entrenamiento de Kuss seguirá caminos de volumen e intensidad similares a los que le convirtieron en maillot rojo el año pasado en la Vuelta a España: "Estamos muy contentos con lo que ha logrado Sepp y tiene más ambiciones después del año pasado, pero no creemos que debamos cambiar repentinamente su enfoque o programa por eso. Hemos aprendido lo que funciona y no queremos cambiar eso. No hay necesidad."
"Le gusta trabajar solo y asi evoluciona"
“Sepp dio un gran paso el año pasado, pero su enfoque, físico y mental, y en la vida, no ha cambiado. No queremos que Sepp cambie y él tampoco. Eso continúa con su acercamiento a la bicicleta y al entrenamiento", insiste Heijboer.
Lo que le ha aconsejado Mathieu Heijboer al ciclista americano es que no se obsesione con meter aún más volumen y más metros de montaña: "Sepp es un tipo al que le gusta andar en bicicleta. Siempre que brilla el sol está feliz se sube a la bicicleta. Montar mucho parece funcionar para él y hemos visto que es lo que le hace sentir bien pero me preocupa que se pase y quier conseguir ser aún mejor con mucha más dureza y más volumen".
A Sepp Kuss le gusta ir por libre en el entrenamiento en un equipo muy coral: "Es uno de los ciclistas que menos acude a las concentraciones, le gusta trabajar solo y así evoluciona y encuentra su mejor estado de forma. Con meter muchos kilómetros consigue lo que otros necesitan con muchos tipos de entrenamientos variados. Con él es más simple".