EMPEZANDO EL AÑO CON MAL PIE

10 de enero de 2019 (13:00 h.)

Resulta que el día 31 me levanté con dolor de espalda, a nivel dorsal

, pensé que no sería nada grave, ya que a veces te levantas con molestias, estás frío y después durante el día, al empezar a moverte y calentar desaparecen. Así que, como un día cualquiera salí en bici, e incluso hice una buena tirada de 160 kms. Pero cuando llegué a casa, me arrepentí de haber salido, estaba fatal. La verdad que nunca había sufrido un dolor tan agudo en la espalda. Si que recuerdo, que este año pasado en el triatlón de Abu Dhabi, tuve que abandonar porque me quedé “clavado” en la bici de lumbares, pero este dolor era diferente.

Inmediatamente comencé mis sesiones de Tecarterapia con mi terapeuta mañana y tarde. Durante los dos primeros días del año abandoné el entreno muy a mi pesar, y ya a partir del día 3 volví a coger la bici e ir a nadar.

Una vez más la suerte de disponer de mi equipo Tecar me han permitido volver a estar casi al 100% en menos de una semana.

Y es que ahora que empieza nuevo año, con muchos objetivos ya en mente y cada vez más cerca! No es momento de parar… y menos ahora que tengo muchos compañeros triatletas aquí en la isla para machacar!!!