SEMANA DE DESCANSO
26 de diciembre de 2019 (13:00 h.)
Como os adelantaba hace unos días, esta semana pasada ha sido una semana de merecido descanso. Después de 8 semanas de volumen y muchas horas de dedicación a los entrenamientos, tocaba un poco de descanso.
Y aprovechando la situación, he hecho el “Almendro”, siempre vuelve a casa por navidad ;). Visita a la familia y a los amigos y resolver algunos que otros quehaceres. En definitiva, ¡semana de infarto!
Después de dos largos meses, tienes muchas visitas que hacer, comidas, cenas y asuntos que cerrar y la verdad he vuelto descansado de entrenar pero ¡cansado de andar para arriba y para abajo! Y cómo no, ¡me he ganado un resfriado con este frío peninsular! ;)
Aunque mi idea era descansar, no suelo dejar los entrenamientos de lado de golpe y me gusta hacer un poco natación o salir a correr, pero pocos días pude hacerlo.
Ahora ya de nuevo en Lanzarote después de 6 días por allí arriba. Estos días intentaré comenzar suave, para dejar todo en orden y volver a coger la rutina. Pero hoy, ya primer día en la isla después de este “break”, he nadado unos metrillos e incluso he salido a trotar y las sensaciones han sido buenas. Como muchos sabéis, ¡el descanso es parte del entrenamiento!.
¡Desearos a todos felices fiestas y feliz navidad!