"Debuté en trail en 2020 llevando un pijama y un chubasquero de mi padre en la mochila, habrían flipado si lo llegan a revisar"

Sara Alonso se ha convertido en la gran sensación mundial del trail con solo 22 años y una proyección impresionante. Y eso que hace poco más de año y medio veía la montaña como algo raro y lejano donde algunos "frikis" se calzaban zapatillas de running para tirarse de manera kamikaze por bajadas imposibles. Ahora es la mejor atleta de trail española a nivel mundial y lo ha certificado con una brillante victoria en la Maratón de la Transgrancanaria. 

Descubrió el trail por accidente

En un tiempo récord la joven atleta nacida en Donostia en 1999 está demostrando que ha llegado al trail run desde la pista (venía de los 3000 obstáculos) para dejar huella. En su año de debut Alonso consiguió dos pódiums en la Golden Trail World Series, finalizando novena en la general y en su primera carrera de la temporada, una de las grandes, se corona en la maratón. “La distancia maratón antes me daba miedo y cada vez menos. Ahora espero que lo que bien empieza bien acabe y seguir sumando buenos resultados”.

Su próximo gran reto será hacer un buen resultado en su casa, en el País Vasco, en la que está considerada como la maratón de trail run más emblemática del planeta: la Zegama-Aizkorri. “La voy a preparar a conciencia”, asegura la atleta que se estrenará en la carrera.  

Su llegada al trail fue "por accidente". Tomó la decisión gracias a una asignatura de su carrera, Ciencias del Deporte, que estudiaba en la Universidad de Lleida. "Teníamos que hacer una prueba por el monte. Quedé cuarta por delante de varios chicos. Vi que se me daba bien", rememora. Se apuntó al campeonato de España. La pandemia lo aplazó. Sara Alonso se prometió que estaría en la primera carrera una vez levantadas las restricciones. Así llegó a Canfranc. "No sabía que se necesitaba material obligatorio. Tuve que meter en la mochila el chubasquero y un pijama de mi padre para llevar algo de manga larga, si me llegan a hacer un control hubieran flipado". De aquella experiencia pasó a estar en la final de las Golden Trail World Series.  

Tras descubrir de casualidad el trail, durante el confinamiento de marzo a mayo de 2020 devoraba vídeos de carreras de trail. La pandemia de coronavirus frenó su debut en las carreras de montaña. Decidió dejar la pista y el cross para lanzarse al monte. Ni se podía imaginar por aquel entonces que 365 días después estaría en la final de las Golden Trail Series. 

Friki del trail y el atletismo

Hace poco más un año Sara Alonso (San Sebastián, 1999) devoraba vídeos de carreras de trail durante el confinamiento. La pandemia de coronavirus frenó su debut en las carreras de montaña. Decidió dejar la pista y el cross para lanzarse al monte. Ni se podía imaginar por aquel entonces que 365 días después estaría en la final de las Golden Trail Series.  

Aunque había corrido algunas carreras populares en montaña, en septiembre de 2020 se estrenó en el trail. Fue segunda en los 16 km de Canfranc-Canfranc. "Salí en el último cajón, a una hora y media de las favoritas. Llegué con el segundo mejor tiempo, fui la mejor española y quedé por delante de la campeona de España", recuerda Alonso.   

A sus 22 años se define como una friki del atletismo y del trail. "Me pasó horas mirando en el móvil maratones, medio maratones, trail, carreras populares... Es igual al que está pendiente de 10 partidos de fútbol durante el fin de semana", explica Alonso.   

Un entrenamiento poco habitual en trail

Sara Alonso es peculiar hasta en su manera de entrenar el trail: Muchos trailrunners hacen mucho entrenamiento en bici, pero a mí no me gusta y todos mis entrenamientos son corriendo. En una semana intensa puedo llegar a los 120 kms, con 3000-4000 positivos. Y otras semanas con más trabajo de intensidad y menos desnivel, unos 80-100 kms. Puede suponer unas 8-10 horas de entrenamiento a la semana. Con mi entrenador Andrés Arroyo no hago trabajo específico de gimnasio, pero sí tablas de ejercicios, escaleras y cuestas". 

Por el momento en 2022 ya ha logrado el primer objetivo de la temporada y ha inscrito su nombre en la primera de las pruebas del circuito Spartan Trail World Championship. “Iba con mucha confianza y he salido a ganar. A esta carrera le tenía muchas ganas desde del año pasado y encima es la primera de la temporada lo que siempre conlleva dudas porque no sabes como estás ni tú ni los rivales. Confiaba mucho en mi porque estaba entrenando muy bien y me veía con muchas posibilidades para la victoria. He ido a por ella y me ha salido muy bien. No puedo estar más contenta”, explicaba la atleta de Salomon que conocía al dedillo el recorrido puesto que está realizando un Erasmus en Gran Canaria que acaba en dos semanas. 

Respecto a su pasado como atleta de tratán comparado con su actual actividad tiene claro que en ambos se sufre, aunque de manera diferente: "El 3000 obstáculos en el que compoetía en pista es más agónico y los últimos obstáculos se pueden hacer eternos, pero en trail se sufre durante mucho tiempo".