"Gastarse un pastón en comprar zapatillas de running para ir a 4:30 o más solo sirve para hacer aún más ricos a los fabricantes, ¡aprended a correr bien que es lo importante!"

Cada cual se gasta el dinero en lo que le da la gana. Partiendo de esa premisa se puede analizar si ese gasto tiene sentido en cuanto a la utilidad de la compra de zapatillas caras o del uso de la  revolucionaria placa de carbono por parte de corredores lentos.  

Fabian Martos, destacado corredor popular con triunfos en varias pruebas y testador de material, ofrece un polémico punto de vista sobre la falta de sensatez de muchos corredores al elegir zapatillas y su desinformación al no conocer las consecuencias negativas en forma de lesiones que puede conllevar decidirse por zapatillas que no están diseñadas para su ritmo, peso y falta de técnica.  

LA OPINIÓN DE FABIÁN MARTOS 

"Una zapatilla de runing con placa de carbono para ser activada para un runner debe ser a velocidad alta, con técnica adecuada para el impacto. No aumenta la velocidad por si misma, solo ahorra el gasto energético haciendo que al final de una determinada intensidad de esfuerzo pueda seguir manteniendo el ritmo rápido.  

Si no se tiene este ritmo ,si no se es rápido mínimo 3.30/km. no sirven A la larga por los fallos de la pisada que involucra hará que tendones y gemelos se lesionen y lleva a incapacitaciones crónicas.  

Gastar 200 euros en una zapatilla para correr a 4.30/km es un gasto inútil. Da igual que tenga o no tenga dinero , con cualquier zapatilla amortiguada se hará el mismo tiempo y mejor protegido. 4.30/km. se hacen con cualquier zapatilla normal, con huaraches o con bambas de ir por casa

Gastarse un pastón en comprar zapatillas de running para ir a 4:30 o más solo sirve para hacer aún más ricos a los fabricantes ¡Aprended a correr bien que es lo importante!  

A 4.00-4.15, por ejemplo, la placa de carbono aún no se aprovecha.  A estas velocidades cualquier zapatilla mixta o intermedia va bien de sobra hasta 3.45. Ahora bien, se puede aún correr a estas velocidades ya lentas sin hacerse mal, pero más lentos de 4.15 ya no, además de resultar inestables.  

Sí, sí, el dinero cada uno se lo gasta como quiere, hasta en cosas inútiles si no se tiene potencial y capacidad físicas y también en osteópatas, en fisioterapeutas, en medicamentos. Lo digo porque soy testador y recensor de material deportivo de muchas marcas".