Las 'series asesinas' de Manuel Alonso con 85 años que aún le permite correr a menos de 4 minutos el kilómetro
Manuel Alonso es un prodigio de la naturaleza. Mientras una gran mayoría de las personas de 85 años se contentan con poder pasear, a él le encanta hacer dos sesiones de series de carrera a un ritmo frenético que no podrían seguir el 90% de los corredores populares.
El pasado fin de semana batió el récord mundial de 800 metros con una marca de 3:08.06, a una media de 3:54 por kilómetro. Para conseguir ese registro ha sido necesaria una genética envidiable, una magnífica alimentación, gran disciplina de entrenamiento y una enorme exigencia en los ritmos de entrenamiento, sobre todo en las series, algo que no perdona dos veces por semana desde hace cuatro décadas.
Alonso es un enamorado del trabajo duro y uno de los ejercicios que no perdona son las series. Suele realizar entrenos exigentes, con tres series de 750 metros a ritmos que desafían a su edad, ya que los hace en 2:55. Cuando va a al médico le ven perfecto: “Cuando voy a la consulta , por raro que parezca, no aparece nada. Sólo una pequeña artrosis en una mano, pero, al margen de eso, caderas, rodillas, articulaciones…, nada, no tengo ningún problema”.
Una combinación de genética privilegiada, talento a raudales y un entrenamiento espartano le han llevado a asombrar al mundo del atletismo. "Hay semanas de en las que me acerco a los 70 kilómetros en seis días de entrenamiento. Sólo descanso los viernes y sólo hay un día en el que dejo de hacer mis 375 abdominales diarias, que es cuando me tocan series. Mi entrenador, Antonio Serrano, me lo desaconsejó hace tiempo", asegura.
Este atleta ochentero recuerda con pasión el que fue su mejor maratón: “A los 56 años, llegué a correr el maratón de Madrid en 2 horas y 48 minutos, a una media de 4’00”/km”. Desde entonces, han pasado 24 años, pero ni su corazón ni su cerebro se han cansado de competir ni de entrenar, la fuerza de voluntad. Ni siquiera mi mujer se ha cansado de las esclavitudes de esta vida, porque lo vive tanto o más que yo: cada día, cada comida, cada viaje....".
A partir de ahora sólo queda ver cuál será su próximo récord.
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