"Para correr a 4:03 durante 12 horas seguidas son básicas las patatas fritas, la Coca-Cola, las gominolas y el chocolate"
Aleksandar Sorokin demostró hace una semana que es un fenómeno de la ultradistancia. El atleta ucraniano batió el récord de 12 horas corriendo con una distancia de 177,4 kms a un impresionante ritmo de 4:03 por kilómetro.
El del lituano es uno de esos casos espectaculares de atleta tardío que explota de manera impensable con un rendimiento excepcional. No comenzó a correr hasta 2013 cuando tenía 32 años. “En mi juventud, era un velocista en kayak que competía en la selección nacional y en campeonatos mundiales juveniles, luego tuve una lesión".
La razón de su inicio en el running fue la salud: "Empecé a correr para ponerme en forma cuando pesaba 100 kilos. Estaba demasiado gordo. En ese momento no practicaba ningún deporte, solo bebía y fumaba mucho. Necesitaba cambiar mi estilo de vida, necesitaba un cambio y comencé a correr".
Comida basura como combustible
Después de unos meses de entrenamiento, Sorokin corrió una media maratón. Unas semanas más tarde, vio un anuncio de una carrera de 100 km en Lituania. “Entonces comenzó mi vida de ultramaratoniano, dice.
Sorokin no es un atleta ortodoxo en cuanto a la nutrición como demuestra su alimentación en sus retos de 12 o 24 horas: “La comida basura es mi combustible. A menudo como muchas patatas fritas, chocolate, galletas, dulces y bebo Coca-Cola durante las carreras".
El atleta ucraniano apunta que "la comida basura es alta en calorías y sodio, que es exactamente lo que necesitas cuando estás quemando constantemente una tonelada de energía. Lo que sí tomo más normal para un ultramaratoniano son las bebidas deportivas con carbohidratos".
Estrenó zapatillas para correr 100 kms
Otro ejemplo de su estilo peculiar de entender el running es el material que llega a utilizar en un reto: "Un amigo mío me dio un par de Nike Alphafly para probar justo antes de la carrera. Me gustó la suavidad de la zapatilla. Me arriesgué a usar Nike Alphafly durante la carrera sin haber entrenado nunca con ellas. Creo que la amortiguación es importante cuando se corren largas distancias y por eso las utilicé".
"Lo que pasa al correr es que puedes hacer más de lo que crees que eres capaz. Estoy motivado por los desafíos ilimitados del deporte y espero poder inspirar a la comunidad de corredores. Espero que mi viaje haya inspirado a otros a perseguir sus objetivos", señala el fenómeno de la ultradistancia.