"El día que vi a Kilian Jornet en un vídeo corriendo a la pata coja mientras subía una cuesta y ¡ojo!, muleta en mano me dije, esto se nos había ido de las manos"

Luis Rodriguez, alias 'Luissao', es un experimentado corredor popular que desde hace una década comparte sus experiencias y opiniones en vídeos en la web 'Fuerza y piernas'. En un artículo reciente realiza una dura crítica a los crecientes excesos por parte de los corredores populares a los que entrenar "10 o 15 kilómetros ya les parece un paseo":

En su escrito titulado ¡se nos ha ido la olla con el running y el trail running? pide a los corredores populares que se toman el entrenamiento con más calma y no sigan el ejemplo de muchos corredores de elite:

¡Hola corredores y corredoras de Fuerza y Piernas! hoy vengo a hablaros de perder la cabeza y si verdaderamente lo estamos haciendo con esto del correr.

 
La cuestión es que llevaba tiempo dándole vueltas al tema que nos ocupa, a raiz de ver diversos acontecimientos en redes sociales. Quizá la semilla la puso Kilian Jornet, al cual vi en un vídeo corriendo a la pata coja mientras subía una cuesta y ¡ojo!, muleta en mano. Aquel día me dije, esto se nos había ido de las manos. Así, aquí me veo unos meses después hablando de esto y de lo que opino, porque al fin de al cabo es eso, una opinión más. 

 
La mecha para escribir esta entrada prendió cuando los acontecimientos se sucedieron por internet, lesiones que no se curan, accidentes en la montaña, retos con kilometradas impresionantes no conseguidos e incluso alguna que otra fractura, ¡buff! demasiado para el «body»… y yo mientras tanto corriendo de 10 a 15 km.

Y por qué digo esto último, porque me da la sensación que correr poco ya no vale, 15 kms son un paseo, hay que correr más, más, más… medias maratones, maratones, ultra distancias, 2,3,4, 20,24 horas, ¡coño! ¿Hasta donde vamos a llegar? ¿De donde saca la peña el tiempo?, que esa es otra, pero en fin eso es harina de otro costal.

 
Cuando estuve en la Facultad de Ciencias de la Actividad Física, o como lo llamábamos nosotros entonces, el Inef, ya casi peino canas, nos inculcaron que los principios del entrenamiento eran la base sobre la que construir todo lo que pretendiéramos en cualquier deporte. Fue una de las grandes enseñanzas que me quedaron grabadas a fuego, y hoy por hoy, en algunos casos, no se están respetando. 

 
Por tanto, por lo que veo, nuestros entrenadores han pasado a ser las redes sociales y los planes deportivos las revistas de running, los cuales obviamente, no tienen en cuenta muchos de los principios del entrenamiento anteriormente citados. ¡Vaya! tanto estudiar, para que lleguen estos, disparen a discreción y nos quiten el trabajo. Pues me parece mal no, fatal. Aunque en la época de la velocidad y consumismo ya no me sorprende nada, ya consumimos hasta kilómetros basura. 

 
Por casualidades de la vida, tengo contacto con gurús del entrenamiento del trail running y me comentan, que hoy por hoy, la gente con falta de experiencia en entrenamiento está realizando demasiado volumen de kilómetros, y que con menos kilómetros y más intensidad en los mismos, podríamos conseguir mucho más resultados y sin poner el cuerpo al límite, como se dice llanamente, "a veces menos es más". 

 
Por último, y como spoiler final, os recomiendo que no os fijéis mucho en las redes sociales de los cracks para saber los kilómetros que hacen y como lo hacen, puede que no estén subiéndolo todo, al fin y al cabo no pueden dar pistas al enemigo ¿no?