La jefa de guardia del Summa 112 de Madrid estalla tras la tragedia de la Media Maratón de Madrid: "Esto no es como salir a correr al retiro, en la carrera vi mucho postureo, mucha moda y mucha gente sin adecuada preparación"

Una muerte, un ingreso grave en UCI y 50 corredores atendidos por golpes de calor durante el pasado fin de semana en la Media Maratón de Madrid han provocado que se genere un intenso debate sobre la necesidad d concienciar a muchos corredores sobre la necesidad de hacerles entender que este tipo de carreras son mucho más exigentes de lo que se cree y que las consecuencias de perderles el respeto pueden ser muy graves.

Los expertos en cardiología y medicina deportiva reiteran que hay que ser más prudentes a la hora de alistarse a una media maratón o un maratón y una experta en el tema como Ester Armela, médico de emergencias y jefe de guardia del Summa 112, que trabajó el pasado fin de semana en la prueba y atendió a muchos corredores con problemas lo certifica en una entrevista con El País; “Las cifras de atendidos no me sorprenden y, sin datos estadísticos en la mano, están en la línea de otras carreras similares, teniendo en cuenta todos los condicionantes como la alta cifra de participantes, que por mera estadística aumenta el número de eventos de salud, la temperatura ya elevada que hacía en Madrid y la dureza media que tienen estas pruebas en la ciudad, que tiene un grado de inclinación importante".

Esta doctora considera “muy gratificante” que cada vez más gente haga ejercicio, pero pide “no menospreciar la intensidad y dureza de una medio maratón, que no es lo mismo que ir a correr un día por El Retiro”. Como mínimo, hay que hacerse una historia clínica, con antecedentes familiares, personales y estado de salud, un electrocardiograma y una exploración física básica. Y, si la carrera implica mayor riesgo, una prueba de esfuerzo. “Cuidado con quién hace las pruebas y quién las interpreta, y cuidado con quién nos prepara o nos pone una dieta, porque cada vez hay más intrusismo profesional debido a las redes sociales”, advierte Armela. “Es muy bueno hacer ejercicio y participar en eventos multitudinarios, pero hay mucho postureo, mucha moda y mucha gente sin adecuada preparación”, alerta la jefe de guardia del Summa 112.

Juan Carlos Portugal del Pino, cardiólogo deportivo yveterano corredor con varios maratones finalizados, apunta que “no es habitual que en una media maratón se produzcan muertes súbitas pero sí se están volviendo más comunes en los últimos años cifras altas de atendidos, con 42 el año pasado en la de Madrid y nueve de ellos hospitalizados. Los corredores le están perdiendo el miedo y el respeto a retos que no son fáciles”.

Este experto, que ejerce en la Medical Tuset Barcelona (MTB) defiende que cada vez haya más personas que deciden correr porque “la mejor pastilla para el corazón es el ejercicio físico pero al haber más corredores también aumenta la cifra de atendidos. El problema está en que la gente se está aventurando a pruebas para las que no está preparada”.

"Madrid nunca debería ser la primera media maratón de nadie"

Este prestigioso cardiólogo deportivo cree que el error está en haber generalizado la idea de que "todo el mundo puede correr una media maratón, incluso una maratón. No te puedes apuntar sin prepararte adecuadamente y menos si la prueba es exigente como la de Madrid, que es difícil porque tiene subidas largas y bajadas muy empinadas, por lo que no debería ser tu primera media maratón. Hay más problemas en estas carreras que en triatlones, ironmans o spartans porque nadie se atreve de la nada con una marcha cicloturista de 180 kilómetros".

el doctor Portugal del Pino subraya a que "sobre todo a partir de los 35 años, o más joven si hace tiempo que no se hace ejercicio hay que someterse a un chequeo antes de comenzar a entrenar para descartar patologías cardiacas congénitas y, si ya se lleva tiempo, hacerse análisis regulares para descartar patologías adquiridas como la arterioesclerosis o la hipertensión, las causas más comunes de muerte súbita. Sin conocer su historial clínico, el doctor se aventura a señalar que el fallecido “no tenía una cardiopatía congénita, porque ya se habría manifestado antes”. Sin embargo, el de 21 “es muy probable que tuviera un problema de nacimiento. Las dos causas más frecuentes de muerte súbita en menores de 35 “son la miocardiopatía hipertrófica y la salida anómala de las arterias coronarias".

El chequeo "debe incluir una prueba de esfuerzo y, a ser posible, una ecografía, ya que la primera puede no detectar cardiopatías congénitas. El coste, en su clínica, es de 200 euros. A partir de ahí, hay que seguir un plan de preparación personalizado, con un mínimo de cuatro meses de entrenamiento antes de una prueba, con un entrenador personal o en un club, más asequible".

Los organizadores niegan que se haya perdido el respeto a la distancia

El médico abomina de los planes que hay en internet, basados solo en la edad y en la velocidad, sin tener en cuenta el peso o el estado de forma y de salud: “Hay que ir progresivamente y cada uno a su ritmo, no se pueden saltar pasos porque luego pasa lo que pasa, primero 5 kilómetros, luego 10, luego una media maratón (21)...No quiero desanimar a nadie, pero sí concienciar de que una buena preparación es un seguro”.

Sin embargo, a la Agrupación Deportiva Marathon, que organiza la carrera junto con Atresmedia y Sport Life Ibérica,no cree que los corredores estén siendo insensatos y apuntándose a carreras exigentes sin prepararse: “Es muy personal, relativo y muy difícil de valorar, son percepciones personales y juicios atrevidos. No hay una encuesta al respecto ni tampoco un estudio y desconocemos las rutinas de preparación de los participantes, a los que se les informa de las características de la prueba y se los advierte de que tienen tres horas para finalizar el recorrido y de que hay un desnivel de 200 metros”.

“Una muerte no, pero atendidos hay más o menos los mismos todos los años, es lo normal en una carrera de esta envergadura y similar a la Maratón o a la San Silvestre. supone un porcentaje mínimo, un 0,21% de los 24.000 participantes, 23.000 de los cuales acabó la carrera”, afirman desde la organización de la carrera madrileña.