Marta García pasa de médico a los 25 años a convertirse en estrella mundial de los 5.000 metros con 27: "Si alguien me hubiera dicho en 2023 que iba a hacer estas marcas pensaría que estaba loco"

En 2023, para Marta García el atletismo no era el objetivo prioritario de su vida. Iba a comenzar el MIR de medicina y por ahí enfocaba su futuro. Sin embargo, le llegó una atractiva oferta del grupo de entrenamiento de On Running que le ofrecía un jugoso contrato para convertirse en atleta profesional a cambio de aceptar una vida espartana con constantes concentraciones en altura. Aceptó y en dos años ha pasado de verse pasando consulta toda su vida a ser una estrella mundial de los 5.000 metros. Esta semana consiguió mejorar el récord nacional de 5.000 metros que había conseguido hace unos meses. Bajó casi 11 segundos y en dos años ha progresado tanto que ha pasado de una mejor marca de 15:23.36 a correr de tú a tú con las mejores atletas mundiales con 14:33.40.

La atleta leonesa recuerda cómo surgió la gran oportunidad de su vida: "Me cambió la vida. No me había planteado la posibilidad de llamar al atletismo un trabajo hasta sexto de carrera. La prioridad siempre habían sido los estudios. Mi idea era acabar la carrera, hacer el MIR, entrar en el hospital y hacer la residencia. Tenía el camino claro. Entonces pensé: '¿Y si me diera unos años para correr?' La balanza tiraba hacia la Medicina. Cuando ON me ofreció esto, ser parte del equipo OAC Athletic. Apostaban por mí más incluso que yo misma. Cómo no voy a intentarlo. Muchos deportistas en España no tienen suficiente financiación como para poder ser profesionales, tienen que trabajar a media jornada, no tienen un fisio, no pueden hacer concentraciones en altitud, o su entrenador tiene dos trabajos...".

Reconoce que no se cree su progresión: "Si  alguien me hubiera dicho hace tres años que hago estas marcas le diría que está loco. Eso sí, al principio fue un poco duro. Cambió el entrenamiento y también mi vida. Tenía mucha vida social y muchos entretenimientos... Me adapté y mi rendimiento fue bueno. Sinceramente, pensaba que podía estar en el Mundial de Budapest 2023 (fue campeona de España, pero por decisión de la Federación no fue). Fue una situación crítica, pero salí mucho más reforzada. A lo mejor empujé mucho más fuerte. Y no me fui de vacaciones porque no había mundial. Quise seguir compitiendo. La vida me lo devolvió más tarde ese esfuerzo. En 2024 está siendo el gran año".

Marta García vive en concentración constante en los Alpes suizos:  "Aquí a las ocho de la mañana te despiertas, desayunas, y si es un día fácil, a las nueve y media quedamos todos, salimos de casa, rodamos alrededor del lago, volvemos de rodar y vamos al gimnasio. Estamos ahí una hora, están con nosotros los fisios, y después, haces la compra en el súper de enfrente del apartamento, vuelves con tu compañero de piso a casa, uno de los apartamentos en los que viven en invierno los trabajadores de la estación de esquí, haces la comida y comes, que aquí se come muy pronto, a las 12. Cada uno cocina lo suyo. Yo tengo una dieta y me gusta seguirla: arroz, pollo, ensalada, legumbres; para desayunar, avena, leche, tostadas, y para merendar otra vez avena, leche, tostadas, y para cenar arroz y pollo. Después, yo, que cuando estoy en casa no soy de dormir, suelo dormir una hora, una hora y media de siesta. Despertar y segunda sesión, que suele ser un rodaje, casi todas las tardes, porque cuando tenemos sesión fuerte vamos por la mañana. Rodar, volver, ducharte y ponerte a hacer la cena".

"Es la primera vez que entrena como una atleta profesional"

La atleta leonesa apunta que en su deporte “actualmente la gente está empujando todo lo fuerte que puede. Profesionalizándose al máximo. Dando la vida por ello. Y sinceramente creo que da resultado. Que cuando te dedicas en cuerpo y alma, los resultados son mejores. O eso o te vuelves loca, una de dos. Pero a veces la pasión raya en la obsesión. Algún compañero en el grupo decide no irse a casa nunca. Y está siempre, siempre de concentración. Y son sus padres los que a lo mejor le van a ver a una competición. Está dedicado en cuerpo y alma al descanso y al entrenamiento. Yo no soy para nada así. Yo no concibo, por ejemplo, esa vida. Para mí es muy importante ver a mi familia. A mi pareja. Seguir manteniendo una conexión con mis amigos. Hacer otras cosas fuera del deporte. No me entra en la cabeza basar tu vida en una sola cosa, y encima, una cosa como el deporte, que a veces es tan traicionera, que a veces no depende sólo del esfuerzo que tú le pongas”.

El gran 'culpable' de la espectacular mejora de Marta García es el entrenador Thomas Dreissikager: "Es un gurú, un científico de esto. Le gustan mucho los datos y es muy pasional. También ha dejado su vida por este proyecto. Aquí, básicamente, 'solo' tienes que entrenar, porque lo hacemos todos los días mañana y tarde. Es como un trabajo a jornada partida. Siento que trabajo 24/7, es duro, lejos de casa... Es difícil que tu pareja lo entienda. Pero es mi pasión y lo disfruto. Aunque me limita hacer otras cosas".

Thomas Dreissikager explica la razón de la impresionante progresión en dos años de la atleta española: “Marta ahora es la primera vez que entrena como una atleta profesional. Porque antes de estudiar en España y en América, no tenía el apoyo que tiene ahora. Pero estaba preparada para dar el siguiente paso y entrenar más”, reflexiona su entrenador, Dreissigacker. “Ella lo describió un poco. No es fácil ser atleta profesional. No siempre es una vida fácil. Es dura. Tienes que quedarte aquí. No puedes quedarte siempre en casa. Tienes que estar por el mundo. Marta es ahora consistente y creo que esta consistencia viene un poco con la consistencia en el entrenamiento también”.