“Muchos corredores que usan mal las zapatillas de placa de carbono están acabando con rotura por estrés en el pie"
La gente tiene una percepción equivocada de que las zapatillas de placa de carbono van a hacer correr más rápido a todo el mundo pero la realidad es muy distinta ya que son una zapatillas que solo las pueden usar muy pocos corredores populares y, hasta, no tantos corredores profesionales ya que pueden provocar graves lesiones por su uso incorrecto.
Borja Marín, corredor y entrenador especializado en maratón, media maratón y rendimiento en running, deja claro en el podcast ‘No limit no Excuses’ que se están multiplicando las roturas por estrés en los pies por el uso de las zapatillas de placa de carbono.
“Últimamente veo muchas personas utilizando de forma normal las zapatillas con placa de carbono y la verdad es que me sorprende. Creo que muchas personas están equivocadas al usarlas, según el motivo por las que las utilizan. Cada vez está habiendo más roturas por estrés en los pies por culpa de la placa de carbono”
“Últimamente veo muchas personas utilizando de forma normal las zapatillas con placa de carbono y la verdad es que me sorprende. Creo que muchas personas están equivocadas al usarlas, según el motivo por las que las utilizan. Cada vez está habiendo más roturas por estrés en los pies por culpa de la placa de carbono”, comenta este destacado entrenador.
Borja Marín destaca que las zapatillas de placa de carbono son muy buenas para un grupo reducido de corredores pero todo depende de la técnica que tengan a la hora de correr.
“La placa de carbono es la leche y funciona muy bien para ciertas personas. Uno de los grandes errores es que hay mucha gente que cree que con la placa de carbono van a mejorar sus tiempos pero usarlas, por su forma de correr, no les hace ningún favor y estoy hablando de gente hasta profesionales".
“La placa de carbono es la leche y funciona muy bien para ciertas personas. Uno de los grandes errores es que hay mucha gente que cree que con la placa de carbono van a mejorar sus tiempos pero usarlas, por su forma de correr, no les hace ningún favor y estoy hablando de gente hasta profesionales. La manera de correr es muy dependiente de que la placa de carbono funcione o no. Hay gente que le va a sacar su máximo rendimiento y hay otra gente que no le va a sacar rendimiento”, comenta Borja Marín.
Este entrenador de corredores populares revela que las zapatillas de placa de carbono hacen que el pie se haga vago y esto acaba generando importantes lesiones.
“Hay que entender que tu pie se vuelve muy vago cuando usas placa de carbono. Tu pie no trabaja, es reactivo puro. Entonces ese trabajo que tenía que hacer el solio, el gemelo el Aquiles, no lo hace y eso va generando unas autocargas enormes”, comenta Borja Marín.