Larga distancia triatlón

El Triatlón Ironman es una carrera muy exigente, que lleva a sus participantes a los límites de su resistencia física y mental. Deben de estar entrenado unos dos años duramente para poder competir en un Ironman.
Sin embargo, algunos atletas, encuentran estas distancias cortas por lo que no las corren. Por lo tanto, se han creado eventos de mayor dureza física, como el Doble Ironman. Otros formatos más extremos se han desarrollado; hay de hecho triple, cuádruple, quíntuplo, deca, y los acontecimientos 15×, que son múltiplos de la distancia original del Ironman. La mejor marca en el quíntuplo y Deca Ironman está en posesión de una mujer, Astrid Benöhr.

Para poder afrontar estas largas distancias de triatlon, los competidores deben de tener una buena metodología de alimentación y de entrenamiento, para poder llegar a las máximas posiciones en las competiciones de larga distancia de triatlon, por lo que lo mas aconsejable es tener un entrenador para que oriente, en donde necesitamos mejorar y planifique nuestro entrenamiento y alimentación.