Alejandro Santamaria: "Voy a Melbourne con la idea de sumar puntos que me lleven a Hawaii"
El 25 de marzo participo en el Ironman de Melbourne enAustralia. Es una prueba de máxima categoría valedera para el ranking Ironman. Por ello la lista de rivales es de lo mejordespués del Campeonato del Mundo. Despuésde mi 3º puesto en el Ironman de Cozumel , aquí espero sumar puntos y mantenerla plaza en el ranking que me daráderecho a estar entre los 50 mejores triatletas del mundo que participan en Octubre en el Mundial deHawaii.
En mis últimos 9 ironman he terminado entre los 8 primeroslo que no esta nada mal y me hace ser uno de los más regulares y constantes delcircuito. No va a ser fácil esta vez pero me encuentro bien y el circuito megusta. Sobre todo la maratón en línea, 42 kms desde un punto a otro sin doblados nivueltas, psicológicamente muy duros. Merecuerdan al Desafío Doñana que tan bien se me ha dado.
Termine la temporada casi en Ddciembre, por loque aun es un poco pronto para llegar a tope. Aún así estos últimos 3 meses heentrenado mucho volumen pensando sobretodo en hacer una buena base para toda latemporada lo que además me serviría para preparar este Ironman. Sin embargo aúnno he tenido tiempo de hacer muchos entrenos de intensidad. Competí en Valenciadonde fue un buen entreno y donde rendí más o menos bien a pesar de las circunstanciasy de la fatiga que llevaba acumulada. Fui6º, tuve muchos problemas pero no me preocupa porque era un entrenamiento más ya pesar de todo lo que me paso, no perdí la moral y seguí adelante. Algún día os contaré que me paso, pero ahorano que no quiero poner excusas ni que os riais.
Después de varios entrenos más cañeros buscando el ritmotanto en bici como a pie. Días de series y ritmos intensos culminando con unagran entreno de carrera donde hice casi 30 km. con 20 km. en series de 4 km. aritmos cercanos a 3´20 por kilometro con buenas sensaciones y margen. Lo que meda moral para hacer un maratón como los mejores.
Los meses de enero y sobretodo febrero han sido de máximovolumen, con todas las semanas por encima de las 30 h. y con unos totales de récorden algunas de ellas. Mucho volumen que espero poder ir puliendo a lo largo dela temporada. Con mas trabajo en la carrera a pie que otros años y que esperome hagan aun mejor corredor. En febreroestuve en el Club La Santa de Lanzarote con Iván Raña donde hicimos un grantrabajo que continuamos después en mi propia casa de San Sebastián de los Reyes,donde seguíamos teniendo todas las facilidades. Le enseñé a Iván mis dominios y lo bien que esta mi zona paraentrenar. Natación con el Club Natación Alcobendas o en la piscina del poli dela Dehesa Boyal donde también tenemos pista y montones de caminos y kilómetrospara correr. Carreteras para la bici detodo tipo, llanas para ir muy rápido o subidas chulas. Todo muy cerca de casapara que luego digan que en Madrid no se puede entrenar bien. Aunque es verdadque estamos en San Sebastián de los Reyes y aquí es cierto que entrenamos comoreyes.
Alguna semana hesuperado los 180 kms de carrera lo que para mi supone un récord y más aún si vaacompañada de mucha bici y más natación.
Después de este Ironman seguiré entrenandounos días más en Australia con Iván Raña del que no me separo desde febrero. Prepararelas siguientes pruebas que pasaran por el TriStar Mallorca, el campeonato deEspaña de Duatlón y el Medio Ironman deMallorca. Y dependiendo de mi posiciónen el Ranking afrontaría otras pruebas para sumar puntos.
Fuente: www.alejandrosantamaria.com