Aprende a mejorar tu estilo libre con el mejor nadador de la historia

En plena vorágine de competiciones en los Juegos olímpicos, una de los deportes líderes en atención mediática es la natación. Hablar de natación en Río y no nombrar a Michael Phelps es una auténtico 'pecado'. Ver nadar al estadounidense es un auténtico placer y poder aprender aspectos de su técnica es una oportunidad para mejorar que no debe desaprovechar ningún amante a la natación o al triatlón.

En este vídeo uno de los técnicos del equipo estadounidense explica dónde reside una de las claves del estilo libre del 22 veces medalla olímpica. En su manera de nadar es este estilo se comprueba como desliza el brazo sin crear apenas burbujas, pero su impulso se basa en la forma en la que coloca su codo para ejercer de palanca, la manera en que lo gira y lo recoge que le permite la mayor potencia posible para propulsarse.

La técnica parece sencilla en principio pero hay que repetirla sin descanso. A eso une una patada perfectamente equilibrada con su tronco y brazos.

Nota de la Redacción: Si no te aparecen los subtítulos en Español pincha en el apartado subtítulos que aparece en la esquina inferior derecho del vídeo.