"Cada vez veo más triatletas sin técnica que pierden el tiempo con el pull boy, palas o aletas"

Vincent Luis, vigente campeón mundial de triatlón, tiene la ventaja de haber comenzado su andadura deportiva en la niñez en la natación. Ese inicio en el agua le aportó la técnica necesaria para nadar con fluidez y tras pasar al triatlón le ha permitido trabajar con más intensidad en la carrera y el ciclismo, que eran sus puntos débiles.

El triatleta francés considera que la natación es su mejor sector y eso le lleva a lanzar una crítica a muchos triatletas aficionados a los que observa entrenar en la piscina cuando acude a entrenar: "A los triatletas aficionados lo que les recomiendo es vayan a ver a un entrenador, no necesariamente a un gran club de natación, vale cualquier técnico que pueda ayudarles a mejorar técnicamente. Es importante tener al menos a alguien que nos filme y luego nos muestre el video. Veo personas que nadan con equipos, tablas, pull-boys, ¡pero no saben nadar! Cada vez veo más triatletas que no saben nadar, olvidan la técnica y pierden el tiempo con el pull boy, palas o aletas".

Vincent Luis apunta al principal problema al que se enfrentan los triatletas cuando compiten: "Cuando voy a la piscina me doy cuenta de que la técnica de muchos aficionados es muy mala y con los gadgets como pull boy o similares lo único que consiguen es agravar algo que ya no es bueno y que no les está ayudando. Deben tener en cuenta que cuando lleguen a la competición  no habrá almohadillas que les ayuden, no habrá nada de eso". 

El principal consejo del triatleta francés es aprender técnica y luego avanzar con otro tipo de ayudas adicionales: "Creo que deberíamos hacer las cosas simplemente, lo básico. Primero hay que saber nadar adecuadamente sin equipo. Comprender el camino de la mano bajo el agua, comprender todos estos aspectos técnicos básicos que al final cuando quieras nadar rápidamente se olvidarán y cuando te canses se deteriora. Luego en aguas abiertas con las olas, la gente alrededor, será aún peor. Por lo tanto, es indudablemente mejor invertir un poco de tiempo en tener un entrenador que corrija nuestros fallos, para luego aumentar gradualmente el volumen, la intensidad y por qué no, agregar material después". 

El campeón mundial recuerda que su trabajo para aprender a nadar correctamente no fue fácil: "Pasé años revisando completamente mi técnica, sin ponerme las almohadillas. Fueron muchas horas en el agua pero así conseguí moverme más rápido y más lejos. He pasado años sin usar equipos y ahora creo que es beneficioso. La mejora de la técnica es en lo que debemos centrarnos, incluso si eso significa nadar un poco más despacio. Por ejemplo, para personas de larga distancia, pasar un poco más de tiempo en el agua que es lo que necesita el triatlón. Es mejor perder 10 segundos en un 1500 de natación en una prueba pero salir con 15 latidos cardíacos menos y estar mucho menos cansado. Eso nos ayudará potencialmente para poder ir mucho más rápido en bicicleta y en la carrera. Eso es lo principal. Por lo tanto, concéntrate primero en la técnica y luego introduce gradualmente el volumen, la intensidad y el material si es necesario, porque no es esencial para mí progresar hasta que la técnica se complete y sea eficiente".