Daniela Ryf calla a todos los que piden salir a rodar en bici con el coronavirus
Daniela Ryf está dando una lección que deben copiar muchos deportistas en el mundo, sobre todo en los países donde se permite rodar en bicicleta. La cuatro veces campeona del Ironman de Hawaii no tiene la menor duda: "Nos dejan rodar en bici pero ni se me ocurre salir y quitar una cama de hospital por tener un accidente".
¿Cómo vives esta situación?
Es una situación especial para todos nosotros y me preocupa mucho. El tema es muy complejo. Por un lado, la salud que está por encima de todo. Pero también estoy preocupado por la economía. Todos estamos afectados por esta crisis: personas que trabajan en la industria hotelera o el personal de los hospitales, pero también muchos en mi entorno personal que trabajan por cuenta propia: terapeutas de masaje, por ejemplo, o entrenadores físicos. Es una situación muy difícil para los propietarios de pequeñas empresas. Pienso principalmente en personas cuyas vidas están completamente al revés.Tengo una necesidad de ayudar.
¿Como quieres ayudar?
Por un lado, quiero ser un modelo a seguir para las personas, motivarlas a mantenerse positivas. Es una mala situación, no puedes decir eso. Creo que el ejercicio es muy importante ahora. Y el deporte me enseñó a aprovechar al máximo las situaciones difíciles. Mi mensaje es: debemos tratar de centrarnos en lo que podemos influir.
Los pensamientos positivos ayudan, pero también estás haciendo algo activamente. ¿Que exactamente?
Decidí donar a la Care For You" . Conozco a los iniciadores y es una ayuda rápida y sencilla que llega a las personas afectadas de inmediato. También donaré una cantidad al refugio para mujeres Solothurn-Aargau. También pienso en los eventos de triatlón. En algunos casos, estas son ocasiones muy pequeñas y familiares que también luchan por su sustento. Tal vez pueda hacer algo con nuestra comunidad de triatlón. Actualmente estoy discutiendo esto con mi equipo.
Saliste rápido de tu campo de entrenamiento en Gran Canaria, ¿cómo experimentaste la situación?
Al igual que Suiza, se cerraron más y más instalaciones. Cuando las piscinas cerraron y llegó el cierre total, no tenía mucho sentido para mí quedarme allí. En esta situación, prefería volver a casa y estar cerca de amigos y familiares.
¿Con quién estás en contacto diariamente?
Paso días sin abrir mi puerta. Si salgo es para comprar para mi padre y mi madre. Ahora hago llamadas mucho más de lo normal. El fin de semana hicimos una reunión en Skype con amigos de once años. La necesidad también te hace creativo. La situación nos conecta. Nunca he hablado tanto con mis vecinos como ahora. Tengo la sensación de que las personas son extremadamente amigables, se miran más y se tratan con respeto. Creo que es lindo y conmovedor.
¿Cuánto ha cambiado tu vida diaria debido a las restricciones?
Mi rutina diaria no es tan diferente. Entreno normalmente tres veces al día. Aprovecho el tiempo para entrenar, pero sabiendo que podría pasar mucho tiempo antes de que haya competiciones nuevamente. Por el momento es importante que logremos contener el virus. Yo hago mi parte Al mismo tiempo, quiero seguir entrenando porque lo disfruto. Y también porque tengo una responsabilidad con mis patrocinadores y mis empleados. Soy una empresa pequeña y mi trabajo es seguir adelante y no enterrar mi cabeza en la arena. Por supuesto, mi objetivo es ganar carreras, mis ingresos dependen de ello. La situación tampoco es óptima para mí financieramente.
¿Continúas tu entrenamiento de carrera y ciclismo al aire libre?
De vez en cuando voy a correr al bosque temprano en la mañana, el aire fresco es bueno e importante para la salud mental. Pero no quiero correr ningún riesgo innecesario. No quiero tener un accidente, terminar en el hospital y quitar la cama de otra persona. Así que por el momento estoy practicando rodillo sola en casa. No me importa porque me gusta estar en casa. De todos modos, un bloque de entrenamiento intensivo es muy similar a una cuarentena. Entreno, como y duermo y solo voy de compras cuando es necesario. A este respecto, la situación no es nueva.
Tienes un rodillo y una cinta de correr en casa, pero ¿cómo entrenas para la tercera disciplina de triatlón, la natación?
La Oficina Federal de Deportes nos ha ofrecido una piscina para entrenar en Tenero o en Magglingen. La natación ahora representa alrededor del 40 por ciento de mi entrenamiento. Todavía es posible que el Ironman Hawaii tenga lugar en octubre. Así que no puedo permitirme no nadar durante tres meses. He comprado una piscina con un sistema de contracorriente y lo configuré en mi terraza. Es una inversión a largo plazo que he estado considerando durante mucho tiempo. Como resultado, ya no soy dependiente de las piscinas públicas y, por lo tanto, puedo trabajar en mi forma, tal vez para el año 2021.
¿Cómo has podido conseguir una piscina para casa en un momento tan difícil?
Reaccioné muy rápido. Después del intento fallido en la bañera y un chapoteo helado en una piscina de plástico en el jardín, supe que tenía que buscar una solución mejor a largo plazo. Fue un gran golpe de suerte que pude organizar la instalación tan rápido. Por lo general, el tiempo de entrega es de tres meses. Llamé a una empresa en la región y le expliqué mi situación. No había ningún sistema en existencia allí, pero podía comprar el modelo de exhibición. Aunque este no es el último modelo, se entregó después de una semana. No es lo mismo que en la piscina, pero es muy agotador.
Casi no habrá competiciones en los próximos meses. ¿Cómo lidias con esta incertidumbre?
No tiene sentido preocuparse demasiado. En algún momento habrá carreras nuevamente. Los triatletas estamos acostumbrados a planificar a largo plazo. Ponerse en forma para un Ironman es siempre un proceso de un mes. Puede continuar trabajando en estos conceptos básicos. No es una pérdida de tiempo. Y también hay lados positivos. Lo bueno del triatlón es que todos estarán en buena forma cuando comience de nuevo. No tenemos que acostumbrarnos de nuevo. Y para mí personalmente, es emocionante poder desarrollarme con menos presión. Tengo tiempo y aire para respirar.
¿Cómo ha cambiado tu relación con el deporte debido a la situación actual? ¿Ha ganado o perdido importancia para ti?
Hace poco leí el libro titulado 'Conciencia'. Se trata de la cuestión de lo que es realmente importante en la vida. Lo que nutre tu alma. Para mí no es éxito, sino pasión por el deporte. Es por eso que voy a mantener eso ahora. Porque puedo entrenar sin tener que hacerlo. Es casi liberador. Por supuesto, tengo que hacerlo porque es mi trabajo, pero relativizo el deporte, ahora lo veo aún más diferenciado. En este momento se trata de salvar vidas y apoyar el sistema de salud. Pero sería un error decir ahora que el deporte no es importante. El deporte también es increíblemente importante para la economía y crea muchos empleos. El deporte enriquece nuestras vidas. El deporte es importante para nuestra sociedad, para muchos niños que tienen grandes sueños. Deberías poder seguirlos. Lanzamos endorfinas durante el deporte. El deporte te hace feliz.