Para ganar el oro en Londres 2012 Gómez Noya deberá correr en menos de 29 minutos el 10.000

El Triatlón en distanciaolímpica va mejorando a pasos agigantados en lo que a mejoras de tiempos serefiere. Hace no mucho tiempo ya parecía espectacular que los deportistasconsiguiesen bajar de 30 minutos en el 10.000 final, algo que los mejores élitesconsiguen ya sin muchos problemas. Alistair Brownlee, su hermano Jonathan yJavier Gómez Noya, los principales candidatos al oro en Londres 2012, puedenbajar de 29 minutos en 10 km., pero ¿pueden hacerlo dentro de un triatlónolímpico? Para Gómez Noya este marca es la que definirá el oro en la capitalbritánica. “El circuito de Hyde Park, tan llano enlos sectores de bici y carrera, va a exigir un tiempo muy cercano a ese paraganar el oro”, afirma el entrenador de Gómez Noya, Omar González.

 

Gómez Noya va arealizar fuertes entrenamientos de carrera a pie con el objetivo de acercarse aesa marca, lo que le obligará a competir menos para llegar con el pico de formaperfecto a Londres. El ferrolano debutará en la Campeonato de Europa de Eilat(Israel) el 21 de abril, y cuando llegue la cita olímpica Javi sólo habrádisputado cuatro carreras, cuando en otros años sobre esas fechas ya llevaríasiete olímpicos en sus piernas. Gómez Noya renunciará a pruebas del Campeonatodel Mundo y sólo estará presente en Madrid, Kitzbüehel y Hamburgo.

 

Los británicoshan diseñado un recorrido a la medida de los Brownlee, sobre todo en lo que alciclismo se refiere. Gómez Noya preferiría un recorrido con más subidas perotendrá que competir frente a dos rodadores de alto nivel que harán todo loposible para descolgar al español en los 40 kilómetros. “Javi ya sube bien enbicicleta, pero en Londres no hay cuestas. Allí no quitará el plato grande de53 dientes en ningún momento, y jugará con piñones de entre 13 y 15. Llegará air a 50 por hora en los Juegos, con una media de 45, superior a la habitual.Así que bajará el volumen de trabajo para entrenar más como un rodador ocontrarrelojista. Tendrá sesiones a ritmos altos para ir más rápido. Eninvierno, no habrá salidas de más de 100 kilómetros, ni tantos puertos, sinoque moverá desarrollos más altos. Como dato, completará menos de 10.000kilómetros, en lugar de los 15.000 otros años”, afirma Omar González.

 

Los británicosintentarán descolgar a Gómez Noya, pero es muy complicado que lo consigan, porlo que el oro se decidirá en la carrera a pie, en un recorrido muy llano en elque ya se ha afirmado que se batirá el récord de un 10.000 en distanciaolímpica, y en el que por primera vez en la historia se bajará de 29 minutos.Javi tiene como mejor marca 29m17’’, tiempo que hizo en la última edición delas Series Mundiales de Hamburgo, pero tanto él como su entrenador saben que eloro estará por debajo de los 29 minutos. Para conseguir bajar de este tiempoGómez Noya subirá el volumen y la intensidad de sus entrenamientos, pasando delos 3.000 kilómetros de preparación en 2011 a 3.500 en 2012.

 

Gómez Noya noquiere demasiados enfrentamientos directos en 2012 con Alistair Borwnlee porese motivo ha renunciado a competir en las Series Mundiales de San Diego,prueba en la que debutará la estrella británica. El ferrolano sabe que seráinevitable que se vean las caras antes de la cita olímpica, pero cuanto menosenseñe sus cartas y su evolución, mejor.