El 15 de septiembre NutriSport dará la conferencia “Nutrición y suplementación en competición de larga distancia” en Palma

El próximo miércoles 15 de septiembre tendrá lugar en el Hotel Iberostar Royal Cristina de la Playa de Palma una conferencia a cargo de Joan Sacristán Diez.

Como la preparación para competir en un triatlón va más allá del ámbito físico y psicológico, ICAN junto a NutriSport ha organizado un encuentro para tratar con expertos, un aspecto tan importante y a menudo desconocido como son  la nutrición y la suplementación en el deporte de larga distancia. La natación, el ciclismo y el atletismo son una parte fundamental de este proyecto llamado Triatlón. Es obvio que una buena condición física nos ayudará a completar el triatlón con éxito, pero el aspecto nutricional un debe caer en el olvido.

Programa de la ponencia:
Metabolismo y alimentación: breve resumen sobre la importancia de la alimentación y los nutrientes en el metabolismo energético del organismo.
Nutrición y energía vs triatlón: analizaremos las fuentes energéticas empleadas por el organismo en deportes de larga distancia, así como la importancia de la hidratación, las sales minerales, los hidratos de carbono y la proteína
Nutrición y suplementación en competición: estudiaremos cómo lograr la mejor marca posible gracias a una buena alimentación y a la suplementación.
Dudas: espacio dedicado a la resolución de dudas que los asistentes puedan plantear.

Por Juan Sacristán:
Lcdo. C. Químicas(Universidad de Barcelona)
Máster en Química e Ingeniería Alimentaria (Institut Químic de Sarriá y TI Food&Nutrition)
Monitor de Fitness y Entrenador Personal (National Academy of Sports Medicine)
Técnico especialista en Nutrición Deportiva (Instituto de Ciencias de la Salud y la Actividad Física)

Lugar: Sala de Conferencias del Hotel Iberostar Royal Cristina (c/ Arenas de Bilbao s/n – Playa de Palma – Mallorca)
Dia: 15 de setiembre
Hora: 19:45 horas
Entrada gratuita