Gómez Noya explica las situaciones límite "con lesiones muy extrañas" que le han alejado de momento del sueño de volver a participar en el Ironman de Hawaii
Javier Gómez Noya sigue en la brecha competitiva y no se rinde, en una entrevista concedida a el diario El Mundo se 'desnuda' completamente y expresa todo el dolor que ha soportado durante los últimos 16 meses tras encadenar un covid muy intenso y una ristra de lesiones que le hicieron sufrir mucho mental y físicamente.
Ahora va a centrarse en la media distancia
"Ha sido un tiempo parado forzado por las circunstancias. Estaba preparando muy bien el Campeonato del Mundo de Ironman de 2022, en Saint George. Justo antes de viajar a EEUU cogí el covid y me afectó bastante. Me dejó bastante tocado mientras lo tuve y el post covid. Varios meses que el cuerpo no era el mismo y tuve que tomármelo con calma hasta recuperarme totalmente. Y cuando intenté volver en serio enganché dos lesiones seguidas que no sé si tienen que algo que ver con el covid o no, pero fueron extrañas. Dos fracturas por estrés cuando la carga de entrenamiento no era muy alta. Fui encadenando un problema tras otro y me planté en 2023 sin haber competido. Ahora volví con calma, haciendo las cosas lo mejor posible para no volver a caer en problemas", apunta el pentacampeón mundial de triatlón.
El triatleta gallego no esconde que esta experiencia "ha sido dura. Para cualquier deportista, cuando tienes una lesión es complicado a nivel mental. Cuando tienes dos seguidas, más todavía. Y más lesiones que tardan tiempo en recuperar. Sobre todo me dio pena no haber podido competir en Saint George en el Mundial, porque llevaba unos buenos meses de entrenamiento, estaba en un momento de forma muy bueno. Todo se fue por la borda".
Los últimos 16 meses han llevado a Gómez Noya a cambiar sus objetivos, como señala en El Mundo: "Ahora mismo estoy centrado en volver a encontrarme bien y de momento me motiva la distancia media. Me adapto bien. La PTO (Professional Triathletes Organisation) ha puesto encima de la mesa un circuito mundial muy interesante, validando el título de campeón del mundo con la Federación Internacional. 2024 va a ser un año muy bueno en esa distancia. Voy a hacer estas dos carreras, en Sudáfrica y en Nueva Zelanda en diciembre. Y ahí plantearé objetivos para el 2024".
"Con 40 años conoces más tu cuerpo que con 40 para llevarlo al límite"
Lo que se ha enfriado es su sueño de voilver a competir en el Ironman de Hawaii: "No lo descarto, si estoy bien en media puedo afrontar la distancia que sea. En Hawaii 2018 me hubiera gustado hacerlo mejor, por supuesto. Pero hay momentos en los que tienes que tomar decisiones. Quizá si después de la plata de Londres me hubiera centrado en la larga distancia hubiera tenido un bloque de 10 años muy bueno y posiblemente en algún Hawaii lo hubiera hecho bien. Pero era lo que me gustaba y después de Londres gané otros tres mundiales en distancia olímpica y no los cambio por nada. No se puede estar a todo. Otros con peores resultados se pasaron antes y triunfaron en ironman".
En este tiempo tan complicado llegó una gran noticia personal con el nacimiento de su hija: "Es algo genial, ha sido lo positivo de estos dos años de complicaciones a nivel deportivo. El nacimiento de mi hija hace 11 meses fue el momento más importante de mi vida. Y la verdad es que lo estamos disfrutando, independientemente de que tenga lesiones o no. Es una experiencia increíble y también una motivación".
A los 40 años ha dado un giro a su manera de entrenar: "Ya tienes experiencia y conoces mejor tu cuerpo que cuando tienes 20 años. Lo que pasa es que con 20 años te lesionas menos. A base de ensayo-error, aprendes a cuidarte, a subir las cargas poco a poco, a saber escuchar tu cuerpo, saber identificar cuando un dolor es una molestia o cuando puede ser preocupante. Si esa molestia en el gemelo puede producir una rotura o si la puedes sobrellevar. Pero, aún así, si quieres estar a nivel mundial, siempre pones el cuerpo en riesgo. Tienes que entrenar mucho y es un estrés importante".
El triatlón exige llevar el cuerpo al límite, pero los años y el desgaste obligan a saber cómo dosificarse: "Tiene que haber equilibrio. Si quieres una carrera larga no siempre puedes estar al límite, porque o te rompes o enfermas. Salvo estos dos últimos años, he tenido una carrera consistente, años y años encadenando podios en mundiales y eso es por haber entrenado bien. Mucho, por supuesto, pero también haberme cuidado, haber respetado el descanso, las épocas en las que tenía que dejar regenerar el cuerpo. Hay que saber dar un respiro cuando toca, porque no somos máquinas".