Ya que este año no consigo encadenar semanas demasiadobuenas de entrenamientos este fin de semana he hecho la “machada” de doblar ycorrer dos duatlones seguidos.
Aquí paso a contaros las crónicas pidiendo disculpas por la escasez de fotografías:
Empezaremos por el sábado en el que por la tarde corrí el Duatlón de Ermua sobredistancia sprint (5 – 20 -2,5). La carrera a pie no era excesivamente dura perola bici incluía una subida de unos 3Km con un tramo al 15% aproximadamente.
La salida se retrasó un poco y eso casi nos cuesta un sustoa Kepa Ruiz y a mí que nos fuimos a calentar y llegamos de milagro a salir conel grupo. Una vez conseguimos adelantar unas cuantas posiciones Kepa pegó unfuerte tirón y se marchó con el francés Oulliers. Por detrás, yo puse mi ritmoy junto con la compañía y colaboración de Ander Aguirre conseguimos perder solo20´´ con Kepa.
Yo no conocía a Ander Aguirre ya que nunca había competidocon él y no sabía de su potencial en bici por lo que nada más subirme en labici y comenzar la primera cuesta me puse a tirar con fuerza pensando que quizáse quedaría rápido, pero nada más lejos de la realidad, Ander aguantabaperfectamente y por otro lado nos estaba costando reducir la distancia conKepa, no así con el francés al que pronto dimos alcance. Hacia el Km2 ocurrióun percance que me descentró bastante y es que se me cayó el dorsal, en unprincipio ni se me pasó por la cabeza parar a cogerlo, pero más tarde empecé apensar que si llegaba a meta sin dorsal corría el riesgo de que no mecalificasen y que pegarme una paliza para nada no merecía la pena. Así, seguícolaborando con Ander mientras el francés se quedaba pero sin demasiadaconvicción y solo estaba esperando el segundo paso por donde se me había caídoel dorsal y cogerlo.
En el primer paso por Ermua con Ander a rueda
Justo cuando estábamos llegando a ese punto cogimos a Kepay surgieron dudas, yo les dije que estaba “rallado” con lo de mi dorsal y queno les iba a atacar hasta que no lo cogiese y volviese a sentirme en carrerapor lo que los tres íbamos relevando mientras yo además no dejaba de mirar a lacuneta, pero sin éxito, no lo encontré. Por suerte sobre el Km13 nos adelantóuna moto de un juez y le pregunté si podía continuar sin dorsal y me dijo quesí, que tomaba nota y que no me preocupase así que volví a sentirme en carreray en igualdad de condiciones con mis rivales. Aquí quiero destacar ladeportividad de Kepa y Ander que me entendieron y tampoco se aprovecharon de misituación.
El problema de todo esto es que estábamos a escasos 5Km dela T2 y ya era demasiado tarde para intentar atacar en bici, aún así lo intentéun par de veces en un polígono industrial bastante revirado pero en ambasocasiones la moto de la Ertzaintza que abría carrera me entorpeció en latrazada de las curvas y no conseguí sacar nada de ventaja por lo que los tresllegamos juntos a la T2.
Como era de esperar Kepa enseguida puso tierra de por medioy yo, aunque traté de seguir a Ander volví a sufrir los problemas de gemelosdel fin de semana pasado y perdí unos metros por lo que uniendo eso a que aldía siguiente tenía otra carrera preferí dejarme llevar y limitarme a conservarel tercer puesto. Tanto Kepa como Ander realizaron una gran carrera y corrieronmuy inteligentemente, probablemente más que yo que cometí demasiados errorespara una carrera tan corta.
Y hoy domingo ha tenido lugar el Duatlón de Amorebieta queera más exigente ya que se disputaba sobre distancias de 10-35-5, las cuales son cuanto menos respetables.
La carrera tenía un gran favorito, el local Iurgi Etxeandíaque a pie tiene un nivel impresionante y que conocía el terreno a laperfección.
Yo tenía claro que debido al cansancio de la carrera delsábado, no iba a cebarme con nada ni con nadie y que me iba a limitar a hacer“mi carrera” por lo que he hecho algo que no suelo hacer y he corrido con elGarmin.
En el primer 10.000 Iurgi pronto se ha marchado por delantey yo tras un primer Km en 3´09´´ he puesto un ritmo asequible para mí y herodado como un reloj haciendo todos los Km entre 3´14´´ y 3´19´´ para acabarcon un parcial de 32´33´´ sobre un circuito revirado y bien medido, lo cual noestá nada mal para mí, aunque Iurgi me ha sacado 1´ en la T1. Junto a mí hanllegado dos duatletas, uno de ellos hermano y compañero de Iurgi, por lo que nome interesaba nada hacer grupo con ellos y que se me pudieran poner a rueda asíque he salido fortísimo de boxes y me he marchado solo a la caza de Iurgi. Elsegmento de ciclismo era duro con dos puertecillos (Autxagane y Monte Calvo)pero estos estaban al principio y a partir del Km 15 todo era llano o bajada.Precisamente coronando el último de los dos puertos he podido alcanzar a la cabezay nada más hacerlo le he atacado, pero no he logrado marcharme. Iurgi y yohemos hablado y él me ha preguntado si íbamos a ir a relevos o si le iba aatacar y yo no le he mentido y le he dicho que yo tenía que atacar siquería ganar y que así lo iba a hacer. Él ha sido igual de sincero conmigo y meha dicho que no tenía prisa y que no le importaba esperar atrás ya que venía su hermano, por lo que mehe quedado con todo el peso de la fuga. A pesar de ello he intentado atacarleun par de veces pero ninguna de las dos me he conseguido marchar así quepuestas mis cartas sobre la mesa y viendo que iba a ser imposible marcharmeen solitario he vuelto a hablar con él y nos hemos puesto de acuerdo para relevar y asíyo al menos poder asegurarme el segundo puesto.
Los últimos 10Km de bici los hemos hecho fuertes y bastantecompenetrados y juntos hemos llegado a la T2. Esta vez sin problemas de gemelospero con mucha fatiga acumulada en las piernas me he puesto a correr y Iurgipronto me ha abierto hueco así que yo, aunque con mucho sufrimiento porque eldolor muscular era bastante intenso, he corrido a un ritmo aceptable que me hapermitido conservar el la segunda posición. El tercer puesto final ha sido paraManuel Pando, compañero en el Triatlón Santander que ha realizado un gran segmento ciclista.
En el último segmento de carrera, antes de uno de los puntos de retorno cruzándome con Iurgi
Junto a Iurgi y Pando al cruzar la meta
Como conclusión a este fin de semana debo decir que me dacierta rabia no haber podido ganar ninguna de las dos carreras pero quieroquedarme con lo positivo, es decir, con los dos pódiums, con las sensacionesque he tenido hoy (el sábado fueron peores) y con que el haber hecho estas doscarreras seguidas, la segunda encima sobre distancia de 10-35-5 supone un granentrenamiento de calidad que me hacía bastante falta.
Fuente: www.josealmagro.com
