Pocos deportistas podrán llegar en cuarentena al nivel de entrenamiento de este atleta de 76 años
Los médicos lo repiten una y otra vez, no es el momento de machacarse con maratonianas sesiones de rodillo, carrera en cinta o carrera en un pasillo, terraza o salón. Hace unos días publicamos una entrevista con un amigo médico internista y triatleta aficionado en la que era contundente al señalar que estaba viendo actitudes de deportistas aficionados que suponían poner en peligro el sistema inmunológico en un momento donde tendríamos que hacer lo contrario, protegerlo con ejercicio moderado.
Tras esta entrevista nos hemos encontrado con un caso singular que supone un doble peligro, ya que un prodigio atlético como es el atleta máster con récord mundiales como Juan López ha revelado que ha corrido 17 kilómetros dentro de su casa. Hemos trasladado este desafío de un veterano a nuestro amigo internista y ha alucinado. "¿Qué hace alguien de 76 años corriendo 17 kms? Da igual lo en forma que esté, se está poniendo en grave riesgo. Está bien que haga algo de ejercicio pero con 76 años, aunque no tengas patologías previas, tienes un sistema inmunológico más débil y si encima lo debilitas más a propósito te expones a un grave riesgo en caso de caer contagiado. Que corra, pero mejor 5 kilómetros que 17".
Este atleta tan longevo no parece ver el peligro y cuenta en la Ser su vida deportiva en una casa de 50 metros cuadrados: "Sigo entrenando en casa, separo las camas y corro a través de las habitaciones y los pasillos hasta que hago la distancia. Al menos un día a la semana recorro un trayecto que puede alcanzar los 17 kilómetros a través de las habitaciones. Me conozco mi casa prácticamente con los ojos cerrados" .
El atleta reconoce que no está sufriendo en exceso en este confinamiento: "Nunca pensé que me iba a adaptar a una situación como esta. El cuerpo humano está hecho para aguantar más de lo que creemos. Nunca hay que desanimarse. No hay que parar de hacer cosas y seguir, cada uno a su medida y con sus posibilidades".
En esta particular situación a la que nos ha llevado el COVID-19, el veterano atleta apunta que "no nos podemos dar por vencidos y, ante las situaciones difíciles, superarnos a nosotros mismos, mismos"; unas palabras que no hacen otra cosa que transmitir una vitalidad que, según el protagonista, surge de "la suerte, quizá un poco de genética y muchísima dedicación".