Induráin va a la Mallorca 312 como "un globero más" y advierte de un error típico en estas marchas: "Por eso se les hace bola a muchos cicloturistas""
Miguel Induráin es un habitual de distintas marchas cicloturistas. Le gusta mezclarse con los aficionados que le veneran y que disfrutan de rodar a su lado. A los 61 años aún mantiene una buena forma, ya que entrena "unas tres o cuatro veces a la semana si no hace demasiado frío o llueve".
El pentacampeón del Tour de Francia repetirá presencia en la prestigiosa Marcha Mallorca 312, donde rodará en la distancia reina de 312 kilómetros junto a 8.500 inscritos que se distribuirán en tres distancias (312 kms, 225 y 167)
Durante el fin de semana en Mallorca, el mito mundial del ciclismo volverá a ver a rivales y amigos del mundo ciclista como Sean Kelly, Alberto Contador o Jan Ullrich: "Saludaré a personas que durante años no nos hemos visto".
El ciclista navarro aconseja a los participantes que actúen con cabeza y una buena planificación para evitar problemas: "Tienes que haber entrenado durante todo el año porque si no, se te hace bola. La salida es lo más duro porque empiezan las subidas a la Serra de Tramuntana y hay que guardar fuerzas. También hay que dejarse llevar por el grupo y disfrutar el día".
Induráin recomienda que un aspecto tan importante como es la nutrición en carrera se prepare a conciencia: "No hay que hacer cosas raras. Si has entrenado sabes lo que tienes que comer y si no, hoy en día en internet hay consejos para todos. Sé lo que me va bien: no cambiar cosas a última hora, no mezclar alimentos porque te pueden dar cualquier problema haciendo esfuerzo. Y sobre todo descansar bien".
"No debes estar muy tensionado, hay su peligro. Somos 8.000 y dominar el pelotón es difícil. Si es la primera vez recomiendo ir con cuidado, dejando la distancia de seguridad sin ponerse muy nervioso
Un problema recurrente que observa en muchas marchas es el exceso de nerviosismo en los primeros kilómetros, algo que multiplica el riesgo y los accidentes : "No debes estar muy tensionado, hay su peligro. Somos 8.000 y dominar el pelotón es difícil. Si es la primera vez recomiendo ir con cuidado, dejando la distancia de seguridad sin ponerse muy nervioso. Dejarte llevar y si al final tienes fuerza tienes kilométricos para apretar, hay recorrido para hacerlo".