"Vingegaard tiene poco desgaste con 26 años y mucho margen de mejora, otros como Pogacar o Evenepoel que se machacan desde mucho antes dejarán de mejorar en poco tiempo"

Tim Heemskerk, entrenador de Jonas Vingegaard, explica en una entrevista con web danesa Feltet cuál es la principal diferencia entre el ciclista danés y ciclistas precoces en rendimiento como Tadej Pogacar o Remco Evenepoel esta "en el desgaste. Hay ciclistas que llevan desde los 14 años entrenando como profesionales y su margen de mejora ya es mínimo, pero Jonas Vingegaard empezó tarde a entrenar como un profesional, está más fresco, tiene menos degaste y más margen de mejora".      

Heemskerk, director de rendimiento del equpo Jumbo, recuerda cómo llegó Vingegaard al equipo con 23 años: "Cuando metimos a Jonas en el equipo, no sabíamos mucho sobre él, pero con bastante rapidez pude ver que Jonas, en comparación con otros ciclistas que estaba entrenando en ese momento, mejoraba muy rápidamente con los estímulos que planeé”.    

Este experto en rendimiento reconoce que le sorprendió su rápida evolucion: "Tener talento también es parte de eso, pero fue muy interesante con Jonas. Empecé a pensar: “¿Dónde termina esto? ¿Cuál es el límite superior de su fisiología? Vingegaardpodía ser muy muy bueno". 

"No hemos desarrollado aún su potencial"

La pregunta obvia ahora es si Vingegaard, ahora de 26 años, con su victoria en el Tour de Francia, se ha vuelto tan bueno como sus genes le permiten ser o tiene margen de mejora: "Tengo la sensación de que aún no hemos desarrollado su potencial. Ese es mi instinto pero hay muchos factores en juego según el rendimiento y uno de ellos es, por supuesto, la genética. Cómo respondes al entrenamiento”.         

Para Tim Heemskerk, lo mejor de Vingegaard está por llegar:  "Jonas y yo llevamos cuatro años trabajando juntos y siempre he dicho que la magia empieza a los tres años. Todavía tengo que conocer más sobre su cuerpo y mejorar su entrenamiento. Estamos constantemente afinando suentrenamiento. Mantenemos un ojo en la investigación que hay. ¿Podemos hacer algo mejor? Hablamos con los investigadores, analizamos datos y agregamos nuevos aspectos para mejorar".      

Un aspecto en el que están trabajando es el de conseguir varios momentos altos en el estado de forma a lo largo de la temporada: "Es posible alcanzar su punto máximo más de una vez durante la temporada. Si son dos o tres veces, aún no lo sé. Por ahora sabemos que Jonas alcanzó su nivel más alto hasta ahora en el Tour de Francia de 2022 pero se puede conseguir en varios momentos del año. Sé que podemos sacarle más provecho si nos preparamos un poco diferente".      

"Podemos mejorar su umbral de lactato, el VO2max o la capacidad de recuperación"

El director de rendimiento del equipo Jumbo cree que lo que debe hacer con Vingegaard "es un ajuste fino. No es que vayamos a hacer muchas cosas de manera diferente. Con Jonas, ha sido una acumulación. En el transcurso de los cuatro años, hemos ido aumentando gradualmente su volumen de entrenamiento. No es que de repente entrene muchas más horas a la semana. Es fácil decir que puede entrenar más, porque sí puede, pero es un plan durante el año, no buscamos machacarle sino calidad”.  

Tim Heemskerk apunta que un aspecto que hace que Vingegaard esté por delante de muchos de sus rivales es que "es capaz de recuperarse bien y elegir sus momentos. Hemos aprendido mucho. Y ahora creo que es capaz de manejar mejor la cantidad de entrenamiento necesario para desempeñarse al más alto nivel. Creo que cuando lo afinemos un poco más, podemos mejorar el umbral de lactato, el VO2max o la capacidad de recuperación".     

Vingegaard es un ciclista muy profesional que nunca discute los planes de entrenamiento:. "Lo lleva todo al detalle. Va al minuto y en la zona de entrenamiento adecuada. Eso me ayuda mucho a tener más conocimiento sobre él y cómo reacciona al entrenamiento".