"Hola, mi nombre es Mario Mola y como la mayoría que estaréis leyendo esto ahora, yo también soy triatleta"

Hola, mi nombre es Mario Mola y como la mayoría que estaréis leyendo esto ahora, yo también soy triatleta. Ésta será mi sexto año en este deporte y desde entonces no ha dejado de ser para mí un entretenimiento, un hobby al que dedicamos muchas horas y dónde el conseguir un buen resultado o una mejora en nuestras marcas es una satisfacción enorme.

Hace seis años, desconocía completamente este deporte, de hecho empecé porque mi entrenador, Iván Muñoz, me animó a participar en un acuatlón. -correr, nadar, correr...
Mario, no es para tanto.- Acostumbrado a no salir de la piscina... sonaba largo. Desde entonces he tenido la suerte de tener a Iván a mi lado durante estos años y todo a salido mucho mejor de lo que yo hubiera podido soñar y de lo que él debió imaginar cuando me vió dar aquellas primeras cuatro zancadas en Ibiza.

A día de hoy, no soy y ni mucho menos me considero un conocedor de este deporte, sino al revés, pero me han pedido que escriba acerca de aquellos "puntos" de nuestro deporte que tal vez pueden ayudarnos y facilitarnos que todo salga lo mejor posible en una  competición, y encantado voy a intentar transmitiros aquello que yo he podido aprender en estos años acerca de estos temas que, o porque no lo pensábamos o porque desconocíamos, dejábamos de lado o no sabíamos que hacer para mejorarlo. Aunque repito, no son nada mas que mis experiencias y todo lo que os pueda contar lo habré aprendido y oído de aquellos que por veteranía o por conocimiento, me daban y me siguen dando a mi infinitas vueltas. Y como ya me he enrollado demasiado os hablaré de algo lo mas brevemente posible. Un clásico: la transición agua-bici.

Dedicamos una enorme cantidad de horas a entrenar en la piscina, a andar en bici y por supuesto a correr. Pero tal vez no damos la suficiente importancia a ese tiempo que dedicamos a quitarnos el neopreno, gorro y gafas, casco antes de coger la bici, salto y a pedalear. Es mucho mas fácil perder segundos en esto que haberlos ganado nadando o recuperarlos solo en bicicleta. Yo te aconsejo que poco antes de salir del agua, pienses en ese conjunto de cosas que debes hacer, de la forma mas ordenada y rápida posible. Recuerda cómo y dónde has dejado el material y no esperes a encontrártelo para improvisar una vez ya hayas salido del agua. Tampoco está de mas practicar en casa algún día, puede librarnos de algunos nervios o de una buena paliza en bicicleta! Hasta pronto!"