Así te pone en su sitio el running cuando vas de "corredor popular machaca": "Suena absurdo pero romperme el fémur por estrés es lo mejor que me pudo pasar como corredor"
Javi Pantoja forma parte de una masa creciente de corredores populares que se obsesiona más por bajar sus marcas que por disfrutar de correr. Sin embargo, la realidad termina imponiéndose y el cuerpo avisa de mala manera sobre la superación de los límites.
Este corredor madrileño comparte una reflexión sobre lo que le ha enseñado una grave lesión:
"Para mí, el mayor trauma que puede sufrir un corredor es quedarse sin dorsal y, en segundo lugar, lesionarse. ¿Qué me pasó a mí? Ambas cosas. Me quedé sin dorsal y me lesioné. Fractura de cuello y fémur por estrés.
La mejor cosa que me podía pasar fue romperme el fémur y sí, suena absurdo pero es así.
Estaba preparando una media maratón, entrenaba más que nunca y desde fuera parecía disciplina pero por dentro era obsesión.
"Trabajaba muchas horas, dormía muy poco y comía cuando podía. Hasta que el cuerpo me frenó. Ruptura por estrés, meses sin correr y tiempo sin saber quién soy. Y justo ahí entendí algo, no necesitaba correr más, necesitaba construir algo mejor. Mejor energía, mejores hábitos, mejor presencia, mejor propósito"
Trabajaba muchas horas, dormía muy poco y comía cuando podía. Hasta que el cuerpo me frenó. Ruptura por estrés, meses sin correr y tiempo sin saber quién soy. Y justo ahí entendí algo, no necesitaba correr más, necesitaba construir algo mejor. Mejor energía, mejores hábitos, mejor presencia, mejor propósito.
Esto me ha enseñado que hay que escuchar más. Descansar más. Darle a mi cuerpo lo que necesita, no lo que creo que debería poder aguantar.
No estoy aquí para dar consejos. Solo para dejar un recordatorio:
Escucha a tu cuerpo.
No ignores un dolor que no encaja.
Y no subestimes el trabajo silencioso de tus hábitos diarios.