"Cuesta mucho hacerles entender a muchos corredores populares que las zapatillas de running caras no son siempre las mejores para ellos"

Cada uno es libre de gastar lo que desee en unas zapatillas de running, pero normalmente lo más caro no es lo que mejor le va a un corredor popular de nivel medio o nivel bajo. Saber elegir el material para correr es básico para correr de manera cómoda, disfrutar y evolucionar.   Todo esto lo saben a la perfección en la tienda Marathon, especialista en running en La Coruña desde hace 25 años. «Creo que somos la única de A Coruña especializada en running.  

Francisco Javier Rodríguez Conde, gerente de la tiene, señala que "no hay una mala zapatilla, pero sí una mala elección. La gente se obsesiona con un modelo determinado porque le parece bonito o se lo aconsejó alguien, pero no están hechas para lo que él busca".  

Este expero en la venta de zapatillas de running explica su método para aconsejar la zapatilla que más se acerca a cada tipo de corredor: "Nosotros les preguntamos cuál es su objetivo, cuánto va a correr... Empleo una media de treinta minutos en vender una buena zapatilla. La gente corre por la tienda para probarlas, es fundamental. Estamos en contacto con podólogos. En cierta forma somos como una consulta y derivamos a otros especialistas. Prácticamente la totalidad de los futbolistas y deportistas de primer nivel juegan con plantillas adaptadas a sus pies. No se puede salir a correr por el paseo marítimo con la bota de fútbol sala".  

Javier Rodríguez apunta el problema más común a la hora de decidirse por la comora de unas zapatillas de running: "Las zapatillas más cara no tiene que ser la mejor para ti. Es cierto que unas buenas no deben de bajar de los 120 euros y que una mala elección puede provocar lesiones, cuesta mucho hacer entender a muchos corredores populatres que no hay que ir siempre a por lo más caro. Todas las marcas tienen buen producto, pero hay que saber elegir lo ideal para cada persona y sus circunstancias".     

Lo importante no es el desgaste de la suela, sino la mediasuela

¿Cuándo hay que cambiar las zapatillas? Según el gerente de la tienda Marathon, depende de muchos aspectos: "La gente se fija en la suela de las zapatillas y, si las ve poco gastadas, le valen. Pero la media suela, que no se ve, cuando las estrenaste tenía 2,4 centímetros, ahora bajó a 1,9. Se compacta y ya no amortigua. Ya no nos está defendiendo ante el impacto. A los 900 kilómetros, unas zapatillas de entrenamiento están muertas. Si son para caminar duran hasta los 2.000. Y eso las buenas, las malas peor todavía"       

En pocos días llega uno de los meses en el  que más zapatillas de running se venden. Enero es un mes de nuevos objetivos vitales: "En enero y septiembre, siempre se vende más. Es tiempo de propósitos. Nosotros tratamos igual al que hace dos minutos y pico el kilómetro como el que emplea ocho. A todos les pedimos que nos den datos como el peso, las metas que quieren alcanzar, el ritmo de carrera que van a seguir... Por aquí vienen desde atletas que van a pruebas muy duras de más de 100 kilómetros, maratonianos y aficionados. Ahora bien, no siempre las lesiones son culpa de una mala elección de las zapatillas. Hay personas que corren siempre la misma distancia y un buen día hacen el doble. Es importarse programarse y no saltarse el guion".   

"Es curioso, pasamos bastante del tema del calzado y es lo que nos une al suelo. Si tienes lo pies incómodos estás de mal humor o te lesionas", insiste el especialista en running.