La curiosa teoría del triatleta Lionel Sanders para que "las zapatillas con placa de carbono te duren años y te hagan más rápido de verdad el día de la carrera"

Las zapatillas con placa de carbono se lanzaron en 2016 e iban dirigidas a los atletas de lite, pero ocho años después se han popularizado tanto que han disparado su uso entre los corredores populares que buscan una ventaja con su uso.

El gran problema de esta tecnología que ya ha probado que aporta una ventaja competitiva sea cual sea el nivel del corredor es su precio y su escasa vida productiva. Se trata de zapatillas que superan normalmente los 200 euros de precio y que tienen una caducidad de alrededor de 300 kilómetros frente a los 800 de un modelo más tradicional.

Lionel Sanders, una de las grandes estrellas del triatlón ha compartido un vídeo en el que desarrolla una curiosa teoría sobre el uso de las zapatillas con placa de carbono tanto en atletas de elite como en corredores populares. Esa teoría llevará a quien la adopte a alargar varios años la vida de este tipo de zapatillas y defiende que te hará más rápido el día de la competición.

"Antes las zapatillas de competición nunca se usaban para entrenar"

El dos veces subcampeón del Campeonato Mundial Ironman señala el radical cambio de uso de las zapatillas de competición que se ha producido en los últimos años: "La mayor parte de mi vida como corredor o triatleta siempre corría con zapatillas normales y simplemente sacaba del armario las zapatillas voladoras el día de la carrera, nunca usaba esas zapatillas para entrenar series o hacer rodajes. Eran exclusivas para ir rápido un día".

Sanders apunta como la llegada de las zapatillas con placa de carbono  han transformado la manera de usar el material para entrenar y competir: "De alguna manera todos nos hemos vuelto adictos a la placa de carbono. Tal vez no todos, pero sí muchas de las personas que conozco que buscan ir rápido. Después de 3 años siento que he perdido algo al hacer eso y por eso me gustaría recuperarlo. Me gustaría tener ese pequeño y agradable impulso psicológico que ya no siento al competir”.

En el video Sanders realiza un entrenamiento en pista que incluyó series de 10 x 200 m, 5 x 400 y otra de 10 x 200 m. Si bien sus tiempos serían la envidia de casi cualquier corredor de grupo de edad, Sanders notó que sus divisiones fueron considerablemente más lentas que si hubiera usado un zapato con placa de carbono. "Creo que dejar de utilizar las zapatillas con placa de carbono en los entrenamientos va a hacer que vuelva a la técnica de carrera que tenía antes y usarlas el día de la carrera hará que les saque más partido y me sienta más rápido, algo que ahora no me pasa al usarlas tantos kilómetros", apunta el triatleta canadiense.

Muchos atletas de elite y corredores populares que suelen usar habitualmente zapatillas con placa de carbono en sus entrenamientos defienden que el uso habitual de este material les ayuda a reducir la fatiga muscular y les permite entrenar más rápido más veces, algo a lo que Lionel Sanders ha renunciado por mejorar la sensación mental el día de la competición.

Sanders definde que de esta manera "las zapatillas con placa de carbono te durarán años y serás más rápido el día de la competición".