El creador español de la 'versión rodillo' de Pogacar en 2025 descubre su método: "No he inventado nada, no hay nada raro, salvo que Tadej..."

Hasta 2023 el rendimiento de Tadej Pogacar era fantástico, pero aún mostraba alguna debilidad y hasta algún síntoma de fatiga cuando ganaba. sin embargo, a partir de 2024, con la llegada de Javier sola como entrenador en sustitución de Iñigo San Milán, la manera de competir del genio esloveno ha sido demoledora, ganando con ataques cada vez más lejanos y llegando siempre a meta con una sonrisa desafiante.

El 'culpable' de ese salto de calidad que desespera a todo el pelotón es Javier Sola, un fisiólogo español de poco más de 30 años que ha sabido encontrar el método perfecto para acercarse a los límites físicos del tetracampeón del Tour de Francia.

En declaraciones a los periodistas en la jornada de prensa del UAE Team Emirates-XRG en Benidorm a principios de este mes, el entrenador de Pogačar, Javier Sola, expresó su creencia de que el ciclista continuaría mejorando sus actuaciones en 2026: “No sabemos cuánto podemos mejorar, pero está en una edad en la que madura un poco cada año, tiene más experiencia y asimila mejor el entrenamiento. Creo que aún puede mejorar, sin duda. Veremos su nivel, pero es muy trabajador y cuida todos los detalles, así que no sabemos cuál es su verdadero límite".

Jeroen Swart, jefe de rendimiento de los Emiratos Árabes Unidos, reconoció que la notable mejora de Pogacar esa temporada había sido una sorpresa y sugirió que cualquier avance futuro sería más gradual: "Creo que aún tiene indicios de que podría mejorar un poco. Creo que el margen de mejora se reduce cada año, pero también lo pensábamos antes. Hace dos años, no teníamos ni idea de cuánto podía mejorar, y ha mejorado muchísimo, pero creo que los cambios ahora serán mucho menores. Se trata más de poder mantener ese nivel".

Javier Sola indicó que no habrá cambios drásticos en el programa de entrenamiento de Pogacar para la temporada 2026, que lo centrará exclusivamente en carreras de un día hasta el Tour de Romandía a finales de abril. Pogačar comenzará su campaña en la Strade Bianche y luego correrá la Milán-San Remo, el Tour de Flandes, la París-Roubaix, la Flecha Valona y la Lieja-Bastoña-Lieja: “Hacemos pequeños detalles, pequeños cambios, pero nada del otro mundo. Porque cuando algo funciona, es mejor no tocarlo”.

Sola y Swart hablaron en una conferencia de prensa para presentar el equipo de entrenamiento y rendimiento de los Emiratos Árabes Unidos, aunque se revelaron pocos secretos comerciales en el encuentro. Swart insistió en que no había nada especialmente innovador en el enfoque de un equipo que ganó 97 carreras en 2025 , y también bromeó con la reciente proeza de Red Bull-Bora-Hansgrohe con un parapente.

“No creo que hagamos nada extraordinario; todo lo que hacemos ya está en la literatura, la ciencia ya se ha publicado. Pero creo que lo que realmente hacemos bien es que hacemos lo básico excepcionalmente bien, y creo que gran parte de su desempeño reside en eso. O sea, vemos a otros equipos lanzando aviones y persiguiendo todo tipo de cosas... Hacemos lo básico muy, muy bien, y hay algunos extras, pero no hacemos ninguna locura. Y creo que ese es el secreto: hacer las cosas bien", explica el entrenador de Tadej Pogacar.

Para Jeroen Swart, la gran diferencia entre Pogacar y el resto del pelotón es la extraordinaria respuesta de su cuerpo ante grandes esfuerzos continuados: "Su capacidad de recuperación es un atributo único. Ya lo descubrimos en 2019 cuando le hicimos pruebas metabolómicas. Se ve en el Tour. Suele alcanzar sus mejores resultados en la tercera semana, algo inesperado. Normalmente, esperamos una bajada de rendimiento, pero a veces, incluso mejora. Y su capacidad para recuperarse del estrés, ya sea entrenando o compitiendo, y adaptarse, es insuperable en este momento. Su ritmo de recuperación es increíble. Por eso es tan bueno".