Se trata de unas nuevas y más efectivas tiras nasales que estrenó Gallen Rupp en un medio maratón y que ayudan a la actividad pulmonar

Las nuevas tiras nasales que revolucionarán los deportes de resistencia

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31/10/20 | 13:25

Gallen Rupp está considerado el mejor fondista estadounidense de la actualidad y volvió a demostrar esa condición en un singular medio maratón que se desarrolló en la localidad de Eugene (Oregon). Solo compitieron cuatro atletas, no se anunció el lugar exacto de la carrera hasta el día anterior y el atleta americano ganó con una buena marca de 1:00.22.

Sin embargo, siendo su rendimiento notable, hubo un aspecto que generó una enorme curiosidad entre los aficionados que acudieron al evento y los periodistas. Gallen Rupp llevaba unas tiras nasales extrañas, nunca vistas antes, que cubrían por completo ambos pómulos de su cara. Su imagen era más parecida a la de un jugador de beísbol o recordaba a los colores de guerra de algunas tribus indígenas americanas.

Preguntado por este aspecto en la rueda de prensa, Gallen Rupp explicó que esas tiras nasales habían aportado una pequeña ayuda en su rendimiento, aunque reconocía que su imagen era como al de un guerrero:“Supongo que sí, parecen como un ‘ojo negro’. Es semejante a la típica tira para respirar. Ayuda a abrir las fosas nasales y a que entre y salga el aire mejor para respirar. Es por eso que las llevé. Sé que parece un poco cómico. Ayuda un poco a que entre más aire y mejor a través de tu nariz y a tus pulmones. Siempre he sido una persona que ha acogido los avances tecnológicos, ya sean ‘aerotapes’ o las tiras nasales que he lucido en la prueba. Cada pequeño detalle ayuda. Aunque solo se trate de un par de segundos, a veces, especialmente cuando estás intentando correr muy rápido, eso puede marcar la diferencia. Es algo que siempre he acogido con los brazos abiertos en mi carrera. Hoy no ha sido diferente”.

Está probado que las tiras nasales facilitan la entrada de aire y la descongestión. No obstante, es importante que sepas que se recomiendan para usarse durante un tiempo corto, que puede variar entre 1 a 2 horas o durante el tiempo de sueño; más no ha de superar más de 12 horas cada día. Además, para que sean realmente efectivas, es importante adquirir la medida adecuada.

Numerosos beneficios

-Ayudan a mejorar el rendimiento, sobre todo si el ejercicio es intenso. No solo durante, sino también en la recuperación.

– Permiten paliar la congestión nasal durante resfriados, crisis de alergia o sinusitis. ¡No tienes por qué quedarte en casa!

– Evitan o minimizan los ronquidos durante la noche, cuando la causa es el tabique o exceso de mucosidad. Podrás tener un sueño más reparador o incluso no molestar a tu compañero (a) de habitación.

– Facilitan la respiración si sufres de alguna desviación del tabique o fosas demasiado estrechas. Por lo que, es de gran ayuda para aquellas personas que se han (mal) acostumbrado a respirar por la boca, lo cual a la larga puede ser perjudicial.

Eso sí, es importante que entiendas que las tiras no van a resolver estos problemas, sino que mejorarán la entrada de aire a tus pulmones durante el tiempo que las lleves puestas y fortalecerán los músculos ventilatorios. Se puede aumentar alrededor de un 30% el flujo que entra hacia los pulmones.