Chema Martínez sorprende a todos los corredores populares al afirmar que “corriendo no se disfruta, eso es falso, el momento en el que disfrutas de verdad es…”

Muchos corredores populares estarán de acuerdo con estas palabras de Chema Martínez y otros muchos discreparán pero el campeón de Europa de 10.000 metros y uno de nuestros mejores maratonianos tiene claro que el placer de correr no está en el momento de hacerlo, el placer auténtico está es los momentos que te genera después.

“Corriendo no se disfruta, eso es falso, el momento en el que disfrutas de verdad es cuando acabas e entrenamiento y tienes esa sensación de placer que finaliza cuando te das esa ducha que si disfrutas de verdad”, comentó el atleta español en el podcast de la Cope ‘KM42’.

Chema Martínez invita a que todas las personas hagan todo lo posible por hacer algo de ejercicio ya que se encontrarán mucho mejor y si eres de los que no te gusta correr lo que puedes hacer es andar.

“Si no te gusta correr lo que puedes hacer es andar, hacer unos 6.000 pasos al día ya estaría bien pero sería mejor llegar al menos a los 10.000 pasos”, comenta el campeón de Europa de 10.000 metros.

La verdad es que Chema Martínez no te lo puede poner más fácil si quieres ayudar a tu cuerpo y correr o andar para tener mejor salud. Andar entre 6.000 y 10.000 pasos al día es algo muy sencillo si te lo propones, solo debes dejar de hacer al día algunos trayectos que haces en coche, metro o autobús y habrás conseguido tu reto diario.

Los que ya lo hacen y disfrutan de esa ducha final de la que habla Chema Martínez ya conocen ese momento de placer diario pero si quieres saber lo que se siente ya estás tardando en afrontar ese reto diario de 6.000-10.000 pasos.