Diario del Triatlón Running&Endurance
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Running&Endurance

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"La fórmula más útil para saber el ritmo de la tirada larga para una maratón es tomar tu ritmo actual de 10 k y sumarle..."

Saber cómo gestionar la tirada larga en la preparación de una maratón puede marcar la frontera entre competir de manera satisfactoria o naufragar el…
David V.
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El director de una de las grandes pruebas de trail en España se cansa de las críticas por el precio: ¿Cara?, pocos saben que nos tiramos un mes subiendo material con mulas por eemplo"

A los corredores de montaña les sorprende que haya carreras de trail a 140 euros. Sin embargo, los organizadores se las ven y se las desean para…
David V.
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Verdeliss debuta en trail running"con zapatillas de asfalto" y solo dos hombres la superan en una prestigiosa prueba de 100 kilómetros

El trail running es una disciplina complicada si no conoces la montaña. Sin embargo, hay corredoras como Verdeliss que se adaptan a la perfección…
David V.
chanclas 1

"Si eres un corredor habitual, mucho cuidado este verano con estas chancletas porque son verdaderas asesinas"

En verano se suele utilizar cada vez más habitualmente un tipo de calzado que los expertos en podología y fisioterapia consideran que supone un…
David V.
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Una mítica prueba de trail español se cancela con 3,500 inscritos a pocas horas de su inicio "para evitar una tragedia"

Suspender una prueba tras muchos meses de trabajo es una decisión muy complicada pero a veces no queda más remedio si lo que se busca es evitar un…
David V.
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Un juez de Murcia se pone de parte de un corredor de montaña despedido mientras estaba de baja: "¿Por qué no iba a poder hacer trails estando de baja?"

Estar de baja e ir a competir en carreras de montaña no es incompatible. Un juez considera que la empresa que denunció a un trabajador al considerar…
David V.
caca 1

"No podemos normalizar que cada vez haya más corredores populares cagándose en todos los maratones por hincharse a geles, gominolas, barritas y bebidas isotónicas; la factura a largo plazo va a ser muy elevada"

La nutrición actual en deportes de resistencia es muy útil para mejorar el rendimiento pero sus consecuencias en la salud serán devastadoras según…
David V.
arroyo 1

"Fui a Kenia a entrenar y los atletas allí son más 'ignorantes', no entendían nada cuando les preguntaba a qué ritmo iban, no les preocupaba nada"

Para un europeo ir a entrenar a la cuna keniata de los grandes atletas de maratón es una experiencia impactante. Un famoso influencer reconoce que…
David V.