Running&Endurance

Un bebé salva la vida gracias a la reacción heroíca de un corredor popular: "En esos segundos sentimos que perdíamos a nuestro hijo, jamás vamos a olvidar lo que hizo"

Un frenazo en seco en una carretera fue el inicio de un acto heroico por parte de un corredor popular que supo salvar la vida de un bebé que se…

David V.

Un exceso de postureo con su bebé lleva a un maratón a descalificar de la carrera y sancionar de por vida a un corredor popular

Ola de críticas a una atleta de elite de trail por "irresponsable" al competir en la montaña porteando a su bebe de 5 meses

"Salir a correr es lo mejor que puedes hacer siempre que tu objetivo sea destrozar tu testosterona y quedarte flácido"

Correr largas distancias se ha convertido en una obsesión para muchas personas pero según un experto deportivo esta manera de entrenar y competir…

David V.

“Mi opinión es impopular pero como traumatólogo y cirujano les digo a esos corredores que llevan sus rodillas al límite que van a acabar en un quirófano”

"Correr maratones no es malo para el corazón ni mata, salvo en tres tipo de personas que..."

"En todos los maratones que he corrido pasa lo mismo, miles de corredores que salen a tope creyéndose keniatas que acaban arrastrándose y superados por paquetes como yo"

El tramposo Mohamed Katir se victimiza y estalla al ver cómo a él "por un simple despiste" le caen 4 años de sanción y a una estrella como Tsegay solo 4 meses por doparse

El atletismo español se avergüenza de alguien como Mohamed Katir, sancionado cuatro años por tramposo. Ahora sale a la luz para atacar a la…

David V.

Cazan a Mo Katir manipulando para su defensa pruebas de manera chapucera y World Athletics le sube la sanción de dos a cuatro años

Attaoui, la gran estrella de origen marroquí del atletismo español se siente odiado por 'culpa' de un tramposo como Katir: "Me jode muchísimo que me relacionen con él por llamarme Mohamed y..."

Katir prefirió pasar a la historia como un tramposo para ahorrarse "muchísimo dinero aunque tenía muchas posibilidades de demostrar su inocencia"

“Casi todos los corredores populares comenten el mismo error con los geles de cafeína en un maratón o medio maratón”

Clara Álvarez, nutricionista y corredora popular, explica que si quieres que un gel con cafeína tenga el efecto deseado nunca debes tomarlo cuando…

Oscar V.

"Salvo que tengas nivel de atleta de elite, la creatina tan de moda no te va a servir para nada como corredor popular"

Este prestigioso experto en longevidad señala que el gran error en el uso de la creatina está en obviar otros aspectos más importantes en el cuidado…

David V.

Chema Martínez comparte las dos claves para que "un corredor popular no gaste ni un céntimo en suplementación para preparar un maraton"

Hortelano se reiventa con el entrenamiento basado en el ciclo circadiano y la eliminación de todos los suplementos nutricionales

Sarah True: "Comenzar a tomar la proteína de suero salvó mi carrera en larga distancia"

Un corredor popular de ultra trail revela la brutalidad de dinero que te gastas en material: “Mi ‘outfit’ para el Trail Andorra 100 cuesta...”

Saúl Canepé, corredor de trail y ultrail, tiene claro que esta pasión no es barata ya que si quieres ir con ‘outfit’ completo y de calidad a una de…

Oscar V.

Un campeón del mundo ironman “recomienda a todos corredores populares que no tiren el dinero en zapatillas de placa de carbono”

Tim Redd, campeón del mundo Ironman 70.3 y actual entrenador, quiso participar en un interesante debate sobre la vida útil de las zapatillas de…

Oscar V.

Mazazo para la Maratón de Valencia al perder su plaza como 'el octavo Major' frente a una prueba africana que se une a Nueva York, Boston, Chicago, Berlín, Londres, Tokio y Sidney

Valencia estaba convencida que iba a entrar en la distinguida lista de ocho mejores maratones del mundo. sin embargo, la polìtica le ha privado de…

David V.

Así metió la Maratón de Valencia el miedo en el cuerpo a siete corredores populares llevándoles a las puertas del juzgado de lo penal por colarse sin dorsal en su carrera

Juan Roig estaba equivocado, la 'locura' por correr la Maratón de Valencia va mucho más allá de los 60.000 dorsales que aseguraba su mecenas

Con 46 años, en su maratón 17 y a solo 400 metros de entrar en la meta de Valencia en 3:05 casi se muere: "Vi la meta, sonreí y dije ya está"

Si eres corredor y estás sufriendo una tendinitis "olvídate del descanso y la medicación y sal a hacer muchos más kilómetros"

Si hay una lesión recurrente en el mundo del running popular es la tendinitis. sin embargo, hay profesionales de la fisioterapia que niegan su…

David V.

“Si corres con una zapatillas con mucha amortiguación y tienes una rodilla tocada, más que ayudarte te va a lesionar más"

"¿Os habéis enterado de la nueva enfermedad entre los corredores populares?, se llama stravitis y para curarte debes alejarte de modas y vendehumos por internet"

“En tu vida uses unas zapatillas de placa de carbono si eres un corredor lento o acabás lesionado"

“Beber agua con azúcar no sirve de nada para quitar las agujetas pero todavía es mucho peor el mito de..."

David Velasco, corredor popular y cicloturista, resuelve las dudas que tienen muchos deportistas sobre el origen de las agujetas y los falsos mitos…

Oscar V.

Un corredor de trail relata que el avituallamiento más loco que ha visto en su vida fue cuando a la mitad de una carrera le dieron "unos huevos fritos y..."

Una de las carreras más míticas por el alimento que ofrece a los corredores en los avituallamientos de carrera, no en los que hay cuando cruzas la…

Oscar V.

La influencer Verdeliss recuerda a sus críticos que ha desechado "ofertas muy tochas" por ser internacional con España en 100 kms: "Perdón por existir"

A Verdeliss le cansan ya las críticas por haber destacado como atleta y haberse ganado una plaza para correr como internacional con España.…

David V.

Verdeliss relata las terribles consecuencias de su reto de 24 horas corriendo en una cinta: "Estaba como un vegetal pero tengo que dar de comer a mis hijos"

Acusan a la influencer Verdeliss de juego sucio al plagiar y aprovecharse de la idea de un corredor popular: "¿Qué haces cuando alguien más grande que tú te copia una idea de forma descarada?"

Se zanja la gran polémica de Verdeliss con sus marcas y sus récords

Un atleta popular descubre cuál es la mejor bolsa del corredor de España: “Por 30 euros te dan un pantalón y un cortavientos que ya valen 45 y además te regalan…”

Diego Urri, corredor de trail, relata lo que le dieron en la bolsa del corredor del Trail Nieva de Cameros (La Rioja): "Esto es de locos, por 30…

Oscar V.

“Todos los corredores pueden empezar a usar el dopaje legal del siglo XXI y sin tomarse nada, solo tienen que entrenar con..."

Adrià Bartumeu, entrenador de ultra trail, explica a todos los corredores populares como pueden beneficiarse del “dopaje del siglo XXI” mejorando su…

Oscar V.

Un corredor profesional de ultratrail critica “el absurdo uso de los bastones por los corredores populares hasta en el llano”

Lucho Pilatti, corredor de ultra trail profesional y entrenador de corredores populares, te enseña las tres situaciones en las que debes…

Oscar V.

Así te pone en su sitio el running cuando vas de "corredor popular machaca": "Suena absurdo pero romperme el fémur por estrés es lo mejor que me pudo pasar como corredor"

Obsesionarse con cualquier actividad puede tener consecuencias nocivas. en el running popular un corredor madrileño sabe bien lo que significa…

David V.

Un experimentado corredor popular relata una divertida anécdota con un ‘cuñado del running': “Me para un figura y me suelta ‘cuidado con las series…”

Borja Fayos, un destacado corredor popular con buenas marcas como 35 minutos en 10K, narra una divertida anécdota con uno de esos ‘cuñados del…

Oscar V.

“Las bolsas del corredor en los 10K cada vez dan más pena, por 23 euros en Santa Pola nos han dado un kilo de sal que les sobró de la media maratón, igualito que en lo trails"

Jorge Sánchez, un corredor popular, denuncia que pagó 23 euros por correr el 10K de Santa Pola y le dieron una bolsa del corredor…

Oscar V.

"En la Maratón de Vitoria subio al podio una corredora a la que adelanté tres veces y no me paso ni una vez, ¿canta mucho, verdad?"

Correr de menos en ciertos circuitos de maratón en España es muy sencillo. Esa es la denuncia de un corredor popular tras comprobar como otra…

David V.

Un tribunal pone un multón a un corredor con dorsal y a un amigo sin dorsal que hizo de liebre tras la denuncia "por tramposos" de una Media Maratón

El postureo runner provoca un enorme escándalo en un famoso maratón con decenas de tramposos 'alquilados' "para compartir fotos falsas pero chulas en el podio"

Así es la laguna con los chips de cronometraje que conocen los 'tramposos de elite' para mejorar sus tiempos en los medios maratones y maratones

"Entreno a gente que hace 35 minutos en 10 k que me piden que les entrene para una maratón y les digo que no están preparados"

Anticipar el debut en maratón a toda costa es un error demasiado común en una época marcada por la ansiedad en la búsqueda de objetivos por parte de…

David V.

"Los maratonianos populares son ignorantes, creen que todos los geles son iguales y por eso son cada vez más los que se cagan en el kilòmetro 10"

"Me desmayé a solo 1 km de acabar mi tercer maratón, se rompieron mis músculos y mi riñón colapsó por querer acabar a toda costa"

Chema Martínez: “Mi consejo es que si no cumples estas tres condiciones no deberías correr nunca un maratón”